http://www.100md.com 2001年11月5日

    一、忘掉年龄，保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说：“人不思老，老将不至”是有道理的。

    二、忘掉怨恨，宽容对事对人。一个人种下怨恨的种子 ......