扭伤
如果一个关节过度活动，将会把与邻近骨头连接固定在一起的韧带撕裂。这种特殊的损伤叫做扭伤，其严重程度要视韧带被撕裂的严重程度而定。
任何关节都可能受到扭伤，但膝关节、踝关节以及手指关节则特别容易受到扭伤。许多人往往都会把任何关节中的痛性损伤叫做扭伤。
有哪些症状？ 由于受损的程度不同，伤区的疼痛及触痛程度也有不同。扭伤的关节功能依旧，但在使用时会很痛。受伤的关节会肿胀，稍后还会有皮肤变色现象。如扭伤严重，导致所有支撑韧 带都被撕裂，关节除了肿胀之外，还会变形。
有哪些危害？ 轻度扭伤没有危险。但是，任何一个关节的韧带如果一再拉长撕裂，这个关节最后一定会.变得软弱无力。踝关节尤其是如此。如果踝关 节经常扭伤，它偶尔会在毫无原因的情况下 折裂。 应该如何处理？ 轻度扭伤请使用后面介绍的自助法来治疗。 如果疼痛严重，或疼痛持续两、三天以上，你 应该去看医生。医生会检查这个关节，可能会 对关节做X光(照像)检查；这是由于严重扭 伤与骨折经常是不易分辨清楚的。
应该如何处理？
自助法 ——如果你有轻度扭伤，你用弹性绷带来支撑这个受伤的关节，并让它休息。用冰敷法治疗，可在受伤后24小时内使肿胀减轻。经过一天或一天多后，你要尽可能运动扭伤的关节，但却不要使它勉强承受重力。当受损的肢体停止运动时，你要把它抬高，以使造成肿胀的体液从肢体流到别处去。每天将扭伤处浸泡温水中数次，也是很有帮助的。
找医生治疗 ——如果你有严重扭伤，医生可能会在扭伤的肢体或手指部位铸敷石膏模。在实施这种手术之后，肢体必须留在石膏模中几个星期。当石膏模除去之后，你可能需要使用吊带，并做物理治疗，使关节恢复正常运作的力量。, http://www.100md.com
任何关节都可能受到扭伤，但膝关节、踝关节以及手指关节则特别容易受到扭伤。许多人往往都会把任何关节中的痛性损伤叫做扭伤。
有哪些症状？ 由于受损的程度不同，伤区的疼痛及触痛程度也有不同。扭伤的关节功能依旧，但在使用时会很痛。受伤的关节会肿胀，稍后还会有皮肤变色现象。如扭伤严重，导致所有支撑韧 带都被撕裂，关节除了肿胀之外，还会变形。
有哪些危害？ 轻度扭伤没有危险。但是，任何一个关节的韧带如果一再拉长撕裂，这个关节最后一定会.变得软弱无力。踝关节尤其是如此。如果踝关 节经常扭伤，它偶尔会在毫无原因的情况下 折裂。 应该如何处理？ 轻度扭伤请使用后面介绍的自助法来治疗。 如果疼痛严重，或疼痛持续两、三天以上，你 应该去看医生。医生会检查这个关节，可能会 对关节做X光(照像)检查；这是由于严重扭 伤与骨折经常是不易分辨清楚的。
应该如何处理？
自助法 ——如果你有轻度扭伤，你用弹性绷带来支撑这个受伤的关节，并让它休息。用冰敷法治疗，可在受伤后24小时内使肿胀减轻。经过一天或一天多后，你要尽可能运动扭伤的关节，但却不要使它勉强承受重力。当受损的肢体停止运动时，你要把它抬高，以使造成肿胀的体液从肢体流到别处去。每天将扭伤处浸泡温水中数次，也是很有帮助的。
找医生治疗 ——如果你有严重扭伤，医生可能会在扭伤的肢体或手指部位铸敷石膏模。在实施这种手术之后，肢体必须留在石膏模中几个星期。当石膏模除去之后，你可能需要使用吊带，并做物理治疗，使关节恢复正常运作的力量。, http://www.100md.com