运动损伤
运动员以及经常作剧烈运动的入发生肌肉、韧带、骨头或关节受伤的危险性很高。这种损伤最常发生在运动季开始时，以及发生在长时间不运动、刚刚开始作运动的人身上。
如果你在参加运动比赛中受到损伤，你可能会急于尽早回去参加比赛，能够让你这么做的治疗方法却可能会具有(长期性的)危险。如果损伤是没有严重破坏到肌肉或韧带的割伤或挫伤，你的教练或训练员用冰敷法或麻醉性喷剂来解缓你的疼痛是很合理的事情，但如果有肌肉或韧带损伤的可能性，止痛剂会使你不知不觉地对组织造成进一步的损害。当你无法确定自己的损伤程度时，或者是当你变得昏迷不省人事时，虽然只是昏迷了几秒钟，你也不应该参加当天的比赛了。
记住，职业运动队都经常聘有随队医生来照顾他们的运动员，但大多数的人却无法得到这种好处。在受伤之后，除非你确定自己没有问题，否则就不要再参加比赛。如果你无法确定自己是否有问题，你去请教医生。
许多损伤不需治疗，只要休息一阵就好了，但也可能要做物理治疗，使受伤的组织获得更多血液供应，使受损的肌肉增强力量。但是有些损伤却需要外科手术治疗。如果你反复发生损伤，你就必须要考虑放弃休所从事的运动或体能锻练了。如果韧带或骨头一再受到损伤，就可能发生永久性的损害，如不停止运动，你会提前发生退化性关节疾病或其他的关节疾病。在你在做出决定之前，你要对受损的程度做正确的诊断。此时你就可能要接受X线(照像)检查、关节镜检查，也许还要接受一项探查性的手术。
需要医治的常见损伤
行军骨折：这种骨折可能会发生在一个或一个以上的足骨(跖骨)上，是长时间或一再遭受过度压力所造成的。这种损伤最常发生在步行者或跑步者的身上，并且造成足跖屈疼痛，用力时会痛得更厉害。用绊创膏将足部包裹起来，并让它休息几星期，就可治好。
胫骨骨化性骨膜炎：这种疾病又名前腔隙综合症，其主要症状是下腿前方疼痛。这是由于胫骨间肌肉一再劳损所致。这些肌肉会变得肿胀，并压迫到供应血液给它们的血管。压迫性骨折或是覆盖胫骨的薄膜发炎也会造成胫骨骨化性骨膜炎。在大多数情况下，只要休息一、两周，症状就会消失。但如果疼痛很严重，并且一再复发，可能就需要用外科手术来治疗了。
膝损伤：膝部劳损可能会使关节四周的韧带拉长或破裂，或者是造成内侧韧带损坏，或者是伤害了关节表面两个具有衬垫作用的半圆形软骨垫。如果你的膝部受到了损伤，你可能需要做X 线(照像)检查，或是作关节镜检查，以诊断受损的程度。在实施关节镜检查时，医生经常会做一些小的修补手术。
手损伤：从事拳击、攀登、手球及篮球等运动，常会造成手骨或手肌院损伤。如果你的手受到了损伤，你应该尽快去接受治疗。如果你的肌腱损伤必须要用外科手术治疗，在损伤发生后立刻加以修复，治愈的希望就会大很多。
头颅损伤：在从事大多数的运动时，因撞击而昏迷不省人事的事情是很可能发生的。如果你在头颅受损伤后曾昏迷过，即使昏迷的时间很短，你也应该尽快去看医生，而且至少在此后二十四小时之内不要再做任何剧烈的活动。, http://www.100md.com
如果你在参加运动比赛中受到损伤，你可能会急于尽早回去参加比赛，能够让你这么做的治疗方法却可能会具有(长期性的)危险。如果损伤是没有严重破坏到肌肉或韧带的割伤或挫伤，你的教练或训练员用冰敷法或麻醉性喷剂来解缓你的疼痛是很合理的事情，但如果有肌肉或韧带损伤的可能性，止痛剂会使你不知不觉地对组织造成进一步的损害。当你无法确定自己的损伤程度时，或者是当你变得昏迷不省人事时，虽然只是昏迷了几秒钟，你也不应该参加当天的比赛了。
记住，职业运动队都经常聘有随队医生来照顾他们的运动员，但大多数的人却无法得到这种好处。在受伤之后，除非你确定自己没有问题，否则就不要再参加比赛。如果你无法确定自己是否有问题，你去请教医生。
许多损伤不需治疗，只要休息一阵就好了，但也可能要做物理治疗，使受伤的组织获得更多血液供应，使受损的肌肉增强力量。但是有些损伤却需要外科手术治疗。如果你反复发生损伤，你就必须要考虑放弃休所从事的运动或体能锻练了。如果韧带或骨头一再受到损伤，就可能发生永久性的损害，如不停止运动，你会提前发生退化性关节疾病或其他的关节疾病。在你在做出决定之前，你要对受损的程度做正确的诊断。此时你就可能要接受X线(照像)检查、关节镜检查，也许还要接受一项探查性的手术。
需要医治的常见损伤
行军骨折：这种骨折可能会发生在一个或一个以上的足骨(跖骨)上，是长时间或一再遭受过度压力所造成的。这种损伤最常发生在步行者或跑步者的身上，并且造成足跖屈疼痛，用力时会痛得更厉害。用绊创膏将足部包裹起来，并让它休息几星期，就可治好。
胫骨骨化性骨膜炎：这种疾病又名前腔隙综合症，其主要症状是下腿前方疼痛。这是由于胫骨间肌肉一再劳损所致。这些肌肉会变得肿胀，并压迫到供应血液给它们的血管。压迫性骨折或是覆盖胫骨的薄膜发炎也会造成胫骨骨化性骨膜炎。在大多数情况下，只要休息一、两周，症状就会消失。但如果疼痛很严重，并且一再复发，可能就需要用外科手术来治疗了。
膝损伤：膝部劳损可能会使关节四周的韧带拉长或破裂，或者是造成内侧韧带损坏，或者是伤害了关节表面两个具有衬垫作用的半圆形软骨垫。如果你的膝部受到了损伤，你可能需要做X 线(照像)检查，或是作关节镜检查，以诊断受损的程度。在实施关节镜检查时，医生经常会做一些小的修补手术。
手损伤：从事拳击、攀登、手球及篮球等运动，常会造成手骨或手肌院损伤。如果你的手受到了损伤，你应该尽快去接受治疗。如果你的肌腱损伤必须要用外科手术治疗，在损伤发生后立刻加以修复，治愈的希望就会大很多。
头颅损伤：在从事大多数的运动时，因撞击而昏迷不省人事的事情是很可能发生的。如果你在头颅受损伤后曾昏迷过，即使昏迷的时间很短，你也应该尽快去看医生，而且至少在此后二十四小时之内不要再做任何剧烈的活动。, http://www.100md.com