http://www.100md.com 2002年11月3日

     每日面对工作的压力，你的锻炼时间是否越来越少？你是否觉得最近的身体状况大不如前？快来检测一下，看看你的健康是否亮了“红灯”？

    1、心脏功能测试。

    向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。做运动前先测定并记录自己的脉搏 ......