http://www.100md.com 2002年12月24日

     听到这四种秘密武器，是不跃跃欲试呢!如果是的话，那么，真正的减肥就即将开始啦!因为，唯有靠健康、循序渐进的减肥方法，才是瘦身、窈窕的不二法门。

    运动与节食

    如果以前减肥的时候都是节食与运动同步进行的话 ......