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编号:
2920
有益健康的坏毛病
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2000年12月13日
自言自语,懒腰
据科技之光报道,自言自语:自言自语对自己有镇静作用,增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、
劳累
时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。
张口就唱:唱歌能使呼吸系统的肌肉得到积极的锻炼,其作用不亚于
游泳
、划船等体育锻炼 ......