打呼要如何改善呢
打呼必须要考虑是否合并睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征即：睡眠中在一个小时内有超过五次呼吸停止十秒以上，或在连续七小时有超过30次呼吸停止十秒以上。它又分为中枢性、阻塞性及混合性三种。
打呼的相关因素有：
1.肥胖：愈胖愈容易打呼。
2.年龄：年纪愈大愈容易打呼。
3.性别：一般男性较女性为多。
4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易打呼。
5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。
与之相关的疾病有：
1.鼻病：如鼻中膈弯曲、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻咽腺样增殖体肥厚等。
2.口咽空间狭窄：如扁桃腺肥大、软颚及悬雍垂肥厚、后咽及侧咽软组织过厚等。
3.其它：如巨舌症或喉部疾病。
打呼的治疗有：
1.药物治疗，不过效果不佳。
2.手术治疗：针对各种鼻病做手术处理。
激光悬雍垂软颚整型术(LAUP)：目前应用较广。
悬雍垂颚咽成型术(UPPP)
颚扁桃体及腺样体切除术(T&A)：小孩常做。, http://www.100md.com
睡眠呼吸暂停综合征即：睡眠中在一个小时内有超过五次呼吸停止十秒以上，或在连续七小时有超过30次呼吸停止十秒以上。它又分为中枢性、阻塞性及混合性三种。
打呼的相关因素有：
1.肥胖：愈胖愈容易打呼。
2.年龄：年纪愈大愈容易打呼。
3.性别：一般男性较女性为多。
4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易打呼。
5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。
与之相关的疾病有：
1.鼻病：如鼻中膈弯曲、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻咽腺样增殖体肥厚等。
2.口咽空间狭窄：如扁桃腺肥大、软颚及悬雍垂肥厚、后咽及侧咽软组织过厚等。
3.其它：如巨舌症或喉部疾病。
打呼的治疗有：
1.药物治疗，不过效果不佳。
2.手术治疗：针对各种鼻病做手术处理。
激光悬雍垂软颚整型术(LAUP)：目前应用较广。
悬雍垂颚咽成型术(UPPP)
颚扁桃体及腺样体切除术(T&A)：小孩常做。, http://www.100md.com