老人日常注意了体位就可少死数万人
某日凌晨3时许，一名67岁的老人因夜间一骨碌爬起来上厕所晕倒，结果导致偏瘫、失语等症，后被送医院救治。医院有关专家就此提醒广大老年人尤其是患有心血管疾病的朋友，在日常起居时一定要注意体位变化，否则可能残废甚至死亡。
据该院神经科周主任介绍，人由卧位或坐位、蹲位到立位过程中会有一个短暂的血压下降期，这个现象在老年人、高血压病患者身上更明显、时间更长，会导致头晕、眼前发黑或冒金星，甚至晕倒、摔伤，所以老年人改变体位时一定要慢。他告诫老年朋友和患高血压、心脏病的人切切记住：在刚睡醒时，头部千万不要晃动，如无不适，身体要保持原来的姿势，闭目养神三分钟，也可在床上轻轻活动一下手足，做些准备活动，然后再慢慢起床。这样脑部就不再缺血缺氧了，一切都与醒时正常状态一样，如有心绞痛发作或有较重的心力衰竭等，醒后更不能立即起床，这样可以有效防止中风、猝死。
据研究资料表明，如果推广了这一简单易行的自我预防保健方法，每年全球可少死300万人，我国少死60万人，据此而推，广东省每年起码数万中老年、心血管等疾病病人可免遭生死之劫，而广州也起码上万人受益。, 百拇医药
据该院神经科周主任介绍，人由卧位或坐位、蹲位到立位过程中会有一个短暂的血压下降期，这个现象在老年人、高血压病患者身上更明显、时间更长，会导致头晕、眼前发黑或冒金星，甚至晕倒、摔伤，所以老年人改变体位时一定要慢。他告诫老年朋友和患高血压、心脏病的人切切记住：在刚睡醒时，头部千万不要晃动，如无不适，身体要保持原来的姿势，闭目养神三分钟，也可在床上轻轻活动一下手足，做些准备活动，然后再慢慢起床。这样脑部就不再缺血缺氧了，一切都与醒时正常状态一样，如有心绞痛发作或有较重的心力衰竭等，醒后更不能立即起床，这样可以有效防止中风、猝死。
据研究资料表明，如果推广了这一简单易行的自我预防保健方法，每年全球可少死300万人，我国少死60万人，据此而推，广东省每年起码数万中老年、心血管等疾病病人可免遭生死之劫，而广州也起码上万人受益。, 百拇医药