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编号:99661
如何把压力变动力
http://www.100md.com 2001年9月5日 三九健康网
动机,生活改变单位量,饮食习惯
     压力是现代生活中很平常的一部分,我们每个人都有每个人的份,忽略它?!它可是能折寿的,接受它,并且积极地解决它,那么压力将会成为动力。

    如何能做到呢?

    首先, 要意识到一些压力是益处的。它能提供行为的动机。 例如,如果没有来自支付生活费用的压力,某些人是不会工作的。

     其次, 当认识到当压力拖久了,将会得很麻烦、棘手的问题。

    最近有篇报导关于一座可载重十吨的桥,它为社会很好地服务了十五个年头,在这个过程中它承载了数百万吨的重量, 但是有一天,一位运载伐木的卡车司机,轻视了限载十吨的标志,结果桥坍塌了。

    一些读者和汤姆斯.荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻合 ......

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