http://www.100md.com 2001年9月3日 烛　光

闭目静心,闭目调气,闭目自悦,闭目驰意

     许多人有过这种体验：一阵劳作之后，便会觉得头目发昏，此时若能闭上眼睛，休息几分钟，再睁眼时即有一种清爽之感。这个过程就是通常说的“闭目养神”。闭目简便易行，且即用即效，除了具有“养神”的作用外，以下情况也可试用。

    闭目静心当杂事纷扰、头昏脑胀时，找一清静空寂之所 ......