美容药膳
饮食美容，是护肤美容的根本。
医学家认为：
西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；
大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；
胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；
芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。--------------------------------------------------------------------------------
除此之外，还可制作食用面容药膳。
红枣菊花粥
红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。
银耳鸽蛋汤
银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。
莲子芡实羹
莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。
此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药
医学家认为：
西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；
大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；
胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；
芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。--------------------------------------------------------------------------------
除此之外，还可制作食用面容药膳。
红枣菊花粥
红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。
银耳鸽蛋汤
银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。
莲子芡实羹
莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。
此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药