怎样使母奶充盈?
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使母奶充盈，首先母亲要注意摄入全面营养，如有偏食习馈，要及时纠正。每天的饭食不宜过咸、过干、过素，要吃些半流质的食品和有营养的汤(如鸡汤、肉汤、鱼肠、肉骨头汤等)，平时多喝些水或饮料，这样才能使奶量保持充盈。此外，睡眠要充足，一日不能少八小时，工作不宜过劳累，情绪要稳定，否则就能影响乳汁分泌。一般情况下，婴儿吃饱奶后会安静入睡，醒后精神愉快，食欲良好，大便2～3次(2个月左右逐渐减少至
l一2次)，色黄如稠粥样，体重增加符合标准，这说明您的奶是充足的。如果婴儿在喂奶之后，睡不多久就哭闹，体重增加少或不增加，大便秘结或拉稀，情绪也不好，可能是您的奶量不足，或是喂养的方法有问题，就需要找找原因。
如果查出的原因是奶量不足，千万别着急，越着急奶量越会减少，而应调整饮食，多吃一些汤菜和富有营养的食物，如蛋类、肝类、豆制品、牛奶、蔬菜，或吃些猪蹄汤、鲫鱼杨、骨头汤加黄豆、花生等等。同时要注意按时喂奶，即婴儿在满月后每3小时喂一次，2个月后逐步改为4小时一次。千万注意要先吃空一侧奶再吃另一侧，更换喂奶，这样您的奶就会多起来。如果奶的确不够吃，也不忙断奶或添其他乳品，可以添加些米汤或糕干粉。同时应用如下处方下乳：
1.当归12克，王不留行10克，煎服，每天一次.
2.豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟后加米酒30毫升，1日2次。
3.麸皮一碗，水2碗半，加10%盐酸数滴、浸泡1一2小时后再煮沸，每日2—3次，连服数日。
4.针灸穴位有：( l)主穴乳根、膻中，配穴足三
、少泽；(2)主穴同(1)，配穴合谷、外关、足三里，可主穴、配穴交替使用。, 百拇医药
l一2次)，色黄如稠粥样，体重增加符合标准，这说明您的奶是充足的。如果婴儿在喂奶之后，睡不多久就哭闹，体重增加少或不增加，大便秘结或拉稀，情绪也不好，可能是您的奶量不足，或是喂养的方法有问题，就需要找找原因。
如果查出的原因是奶量不足，千万别着急，越着急奶量越会减少，而应调整饮食，多吃一些汤菜和富有营养的食物，如蛋类、肝类、豆制品、牛奶、蔬菜，或吃些猪蹄汤、鲫鱼杨、骨头汤加黄豆、花生等等。同时要注意按时喂奶，即婴儿在满月后每3小时喂一次，2个月后逐步改为4小时一次。千万注意要先吃空一侧奶再吃另一侧，更换喂奶，这样您的奶就会多起来。如果奶的确不够吃，也不忙断奶或添其他乳品，可以添加些米汤或糕干粉。同时应用如下处方下乳：
1.当归12克，王不留行10克，煎服，每天一次.
2.豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟后加米酒30毫升，1日2次。
3.麸皮一碗，水2碗半，加10%盐酸数滴、浸泡1一2小时后再煮沸，每日2—3次，连服数日。
4.针灸穴位有：( l)主穴乳根、膻中，配穴足三
、少泽；(2)主穴同(1)，配穴合谷、外关、足三里，可主穴、配穴交替使用。, 百拇医药