养生名著—《龟虽寿》
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《龟虽寿》(曹操)
神龟虽寿(1)，犹有竟时(2)；
腾蛇乘雾(3)，终为土灰
老骥伏枥(4)，志在千里；
烈士暮年(5)，壮心不已(6)。
盈缩之期，不但在天(7)；
养怡之福，可得永年(8)。
幸甚至哉，歌以咏志(9)。
(注释)
(1)神龟：由于龟的寿命很长，古人将它作为长寿动物的代表，如《庄子·秋水》：“吾闻楚有神龟死已三千岁矣。”(2)竟时，终了的时侯，即神龟虽然长寿，总有死亡的时候。(3)腾蛇：传说中的一种乘雾而飞的蛇。(4)骥：一日行千里的良马；枥：马槽。老骥伏枥，志在千里：是说蜷卧在枥槽边的老马，却有着日行千里的志向。(5)烈士：此指怀有雄心壮志，有志建立功业的人。(6)不已：不止。(7)盈缩：指寿命的长短，盈，长；缩，短。盈缩之期，不但在天：是说寿命的长短，岂能单独由天来决定。(8)养怡：指保养身体健康；永年：延年益寿。养怡之福，可得永年：意思是只要自己注意身体保养，也可以延年益寿。(9)幸甚至哉二句是合乐时加的，跟正文没关系。
(按语)
本首诗歌表达了一种自强不息、老当益壮的进取精神与豪迈气概，同时指出了人们不应甘于把寿命让天来掌握，因此一定要注意养生之道，争取延年益寿。
本诗为三国时期著名政治家、军事家曹操所作。距今约有两千年的曹操，就敢于提出要与天争寿，这个观点确实难能可贵。, 百拇医药
神龟虽寿(1)，犹有竟时(2)；
腾蛇乘雾(3)，终为土灰
老骥伏枥(4)，志在千里；
烈士暮年(5)，壮心不已(6)。
盈缩之期，不但在天(7)；
养怡之福，可得永年(8)。
幸甚至哉，歌以咏志(9)。
(注释)
(1)神龟：由于龟的寿命很长，古人将它作为长寿动物的代表，如《庄子·秋水》：“吾闻楚有神龟死已三千岁矣。”(2)竟时，终了的时侯，即神龟虽然长寿，总有死亡的时候。(3)腾蛇：传说中的一种乘雾而飞的蛇。(4)骥：一日行千里的良马；枥：马槽。老骥伏枥，志在千里：是说蜷卧在枥槽边的老马，却有着日行千里的志向。(5)烈士：此指怀有雄心壮志，有志建立功业的人。(6)不已：不止。(7)盈缩：指寿命的长短，盈，长；缩，短。盈缩之期，不但在天：是说寿命的长短，岂能单独由天来决定。(8)养怡：指保养身体健康；永年：延年益寿。养怡之福，可得永年：意思是只要自己注意身体保养，也可以延年益寿。(9)幸甚至哉二句是合乐时加的，跟正文没关系。
(按语)
本首诗歌表达了一种自强不息、老当益壮的进取精神与豪迈气概，同时指出了人们不应甘于把寿命让天来掌握，因此一定要注意养生之道，争取延年益寿。
本诗为三国时期著名政治家、军事家曹操所作。距今约有两千年的曹操，就敢于提出要与天争寿，这个观点确实难能可贵。, 百拇医药