睡眠方法

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     谁都希望甜甜美美地一觉睡到天亮,但往往事非如愿,重要的原因是要解决睡眠的方法问题。\, http://www.100md.com

    - 床铺\, http://www.100md.com

    - 枕头\, http://www.100md.com

    - 被子及其他卧具\, http://www.100md.com

    - 睡眠的姿势\, http://www.100md.com

    - 睡眠的方位\, http://www.100md.com

    - 睡眠的环境\, http://www.100md.com

    - 要有好的睡眠习惯

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