食物与健康
山药抑制黑色素，白醋能祛斑白肤，白芷能活血化斑，香蕉、西红柿不宜空腹食用，吸烟人多食Vc，外皮发黑的香蕉防癌。
关于一些病症的食物治疗：
1、高血压、高血脂：洋葱米饭、燕麦米饭、小块白萝卜白饭、枸杞子米饭。
2、上火：绿豆米饭、白萝卜条米饭。
3、便秘：红薯米饭、南瓜米饭。
4、胃病：番茄汁饭。(大今’s 小金)
关于一些病症的食物治疗：
1、高血压、高血脂：洋葱米饭、燕麦米饭、小块白萝卜白饭、枸杞子米饭。
2、上火：绿豆米饭、白萝卜条米饭。
3、便秘：红薯米饭、南瓜米饭。
4、胃病：番茄汁饭。(大今’s 小金)