大寒时节吃点辣

http://www.100md.com 2008年1月17日 家庭保健报 2008.01.17

     1月20日是农历的大寒，大寒是一年中的最后一个节气，仍处于最寒冷时期。养生注意顺应季节的变化，在进补中应适当增添一些具有辛温解表、发散风寒的食物，为适应春天升发特性做准备。有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。八宝饭、芪杞炖子鸡等都适合于大寒时节食用。

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