失眠，生物反馈疗法可帮忙
生物反馈治疗是心理治疗技术与现代科技合璧的结晶。它收集人体的生理变化信号，并将其加工转换成电子信号，然后显示在仪器上。最先将生物反馈应用于临床的是夏皮诺医生。h%tj, 百拇医药
各种睡眠障碍是生物反馈疗法的主要适应证之一。通过训练，患者逐渐能做到对引起精神紧张、焦虑不安的生活事件或处境进行自我调节，使情绪反应弱化或使心情较快恢复平静，从而很好地恢复规律的睡眠。
各种睡眠障碍是生物反馈疗法的主要适应证之一。通过训练，患者逐渐能做到对引起精神紧张、焦虑不安的生活事件或处境进行自我调节，使情绪反应弱化或使心情较快恢复平静，从而很好地恢复规律的睡眠。