以前在农村，人们常以“别把吃饭当营生”这句话来催促家人快吃饭。现在，我想借用这句话提请老年朋友：不妨把吃饭当营生去做。这也是保健的重要一环。

    随着年龄的增长，人的消化功能也在悄悄地变化，到60岁进入老年期后，胃口小了，吃饭也不那么香了。由于牙齿功能减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。根据老年人的这些特征，科学饮食，充分摄入营养，达到健康长寿的目的 ......