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自制清热消暑茶
     薄荷凉茶 取鲜薄荷3克,太子参6克,绿茶3克,生姜1片,沸水冲泡后即可服用。有清暑解热、益气扶元、清凉明目、润理脾肾之功。0p, http://www.100md.com

    菊花龙井茶 取白菊花10克,龙井茶5克,沸水冲泡,待稍凉后服用。具有疏风清热、清肝明目之功效,对血压偏高、头痛头昏等症尤佳。0p, http://www.100md.com

    六一荷叶茶 取鲜荷叶1张,六一散50克,放入茶杯,开水冲泡后,过滤饮其汁,可消暑清热。0p, http://www.100md.com

    张俊哲