1998年冬至那天,我因
高血脂诱发
心肌梗死。因为害怕
鸡蛋中的
胆固醇会让病复发,十多年来我基本已经忘记了鸡蛋的味道。现在想起来,这种所谓的“合理膳食”实在十分可笑。
e@rg, 百拇医药
看过贵报289期《每天都要吃个蛋》后,我给久违的鸡蛋解了禁,开始每天坚持吃一个鸡蛋。据文章所说,胆固醇水平其实是人整体
生活方式的体现,不是几个鸡蛋能决定的,因为“鸡蛋中的胆固醇能够进入
血液的量是微乎其微的。”
e@rg, 百拇医药
除了答疑解惑,文章还提出了真正科学的理念:
饮食均衡的情况下,每天吃1—2个鸡蛋,不仅可以
减肥,还能降低血脂。▲
(山西读者 贺森发)