计算机一族的健康饮品
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这里提供几种适合计算机一族喝的茶饮或点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛。
绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁可以健脾止泻、轻身益气。对于经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的人，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，把绿豆薏仁汤当点心食用，可清热利湿除烦。
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品之一，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素。当然，绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，令人兴奋。故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B
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、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或像葡萄干一样当零食吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很大的帮助。
菊花茶 菊花有明目清肝的作用，亦可加上枸杞一起泡茶喝，或是饮用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁明目很有帮助。
决明子茶 决明子有清热、明目、平肝润肠的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。 (陈女曼女曼), http://www.100md.com