护脚健身歌谣
早晨洗脚，如吃补药；
^4.*]c:, 百拇医药
晚上泡脚，消除
疲劳。
^4.*]c:, 百拇医药
伤风烫脚，发汗开窍；
^4.*]c:, 百拇医药
天寒暖脚，预防
感冒。
^4.*]c:, 百拇医药
多走练脚，体形健俏；
^4.*]c:, 百拇医药
养心盘脚，安神益脑。
^4.*]c:, 百拇医药
临睡搓脚，疏通
经络；
^4.*]c:, 百拇医药
甩臂踢脚，全身舒展。
^4.*]c:, 百拇医药
抬腿压脚，强肾固腰；
^4.*]c:, 百拇医药
仰头踮脚，颈病可消。
^4.*]c:, 百拇医药
倒立并脚，循环良好；
^4.*]c:, 百拇医药
强健双脚，
延缓衰老。
(王桂香 山东省东平县)