警惕冠心病发作“魔鬼时间”
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目前，国内外公认冠心病发作高峰期是上午6～12点。约占全部病人的70%～80%。人们通常把这一时间段称为冠心病发作的“魔鬼时间”。然而，还有约20%～30%的病人晚上发作，约在18～24点。其中，冠心病心绞痛、心肌缺血，以18～21点为多；心肌梗塞以19～22点为多，我们把晚上的这一高峰，叫做次高峰期。
警惕冠心病发作的“魔鬼时间”，以下措施可供参考:
避开“魔鬼时间”
冠心病人最好不做晨练，也不在晚间锻练，下午锻练为好。避免在“魔鬼时间”生气、劳累、受凉；晚饭不吃过饱。
按时就寝
晚上23点前睡觉。睡前及早晨起床时各喝一杯温开水，改善血黏度。睡前热水泡脚，能改善血液循环、改善血管弹性。保证7～8小时睡眠。
适时用药
晚上发作者，可在17点用一次药；夜间发作者，可在睡前用一次药，以防止夜间时间过长，次晨容易发作。次晨醒来即服当天第一次药。
内科主任医师 赵宗礼
冠心病人
要睡倾斜床
心绞痛、心肌梗死多发生在夜间。那是因为夜间平卧时，回心血量增加，加重了心脏的负担。调查表明，平卧易发生心绞痛的病人，睡倾斜床后，夜间不用药，也无心绞痛发作了。倾斜床是把床头抬高10～15度。上身高，下身低。, http://www.100md.com