雌激素过剩 当心长肌瘤
本报记者 刘颖艳
40岁的张女士一直未婚未育，近期却在体检时查出子宫肌瘤，做了手术。医生提醒说，如果发病因素依然存在，子宫肌瘤还有继续生长的可能。建议女士们少吃含有激素的食物，避免用含激素的丰乳、减肥药品和化妆品。
陕西省友谊医院妇产科张芩主任介绍，子宫肌瘤主要和长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有很大关系。女性通过生育、哺乳等一系列生理活动，可以使得雌激素保持一定平衡的状态。现代女性生育晚，生育少甚至不哺乳，都导致体内雌激素水平居高，容易引发子宫肌瘤。
子宫肌瘤偏爱三类人群
子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，35岁以上妇女约20%发生子宫肌瘤。
激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因。
据有关资料表明，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，卵巢暂停排卵，由此推迟了一定数量的排卵，因此有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。
激素水平分泌紊乱，可导致盆腔慢性充血，会诱发子宫肌瘤。现在生活条件好，很多人都追求保养，但是有些成分不明的保健品、化妆品以及饮食中都含有不定量的雌激素，女性长期处于高雌激素状态，就容易引发子宫肌瘤、乳腺癌、子宫内膜癌等。另外，女性自身的抑郁情绪，易促使雌激素分泌量增多，同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
手术是唯一解决办法
当子宫肌瘤出现症状时，手术是唯一解决办法。但采取哪种手术方式取决于年龄、是否有生育要求以及个人意愿。对有生育要求的患者，尽量保留子宫，可选择子宫肌瘤剔除手术。目前比较先进的腔镜微创手术可以有效治疗子宫肌瘤，创伤小，恢复快，可以保留完整功能。
低脂饮食更科学
现代年轻女性饮食和作息习惯不规律，甚至有的为追求美貌，长期依赖减肥药、美容保健品，也易引发子宫肌瘤等各种妇科疾病。
张芩主任提醒，对于患有子宫肌瘤者，应该防止过度疲劳，经期尤须注意休息。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女患子宫肌瘤的发生率明显升高，因此培养良好的饮食生活习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
不能吃过多高脂肪食物，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。确诊为子宫肌瘤后，最好定期到医院检查。
采访专家：
张芩 陕西省友谊医院妇产科主任、副主任医师，1989年毕业于西安医科大学 临床医疗系，从事妇产科工作十七年，曾在北京安贞医院进修学习腹腔镜及交大二附院进修学习宫腔镜。
专业擅长：擅长各类妇科疾病的诊断及治疗及妇科肿瘤手术及腹腔镜，宫腔镜及各类阴式手术。
门诊时间：周二上午
40岁的张女士一直未婚未育，近期却在体检时查出子宫肌瘤，做了手术。医生提醒说，如果发病因素依然存在，子宫肌瘤还有继续生长的可能。建议女士们少吃含有激素的食物，避免用含激素的丰乳、减肥药品和化妆品。
陕西省友谊医院妇产科张芩主任介绍，子宫肌瘤主要和长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有很大关系。女性通过生育、哺乳等一系列生理活动，可以使得雌激素保持一定平衡的状态。现代女性生育晚，生育少甚至不哺乳，都导致体内雌激素水平居高，容易引发子宫肌瘤。
子宫肌瘤偏爱三类人群
子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，35岁以上妇女约20%发生子宫肌瘤。
激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因。
据有关资料表明，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，卵巢暂停排卵，由此推迟了一定数量的排卵，因此有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。
激素水平分泌紊乱，可导致盆腔慢性充血，会诱发子宫肌瘤。现在生活条件好，很多人都追求保养，但是有些成分不明的保健品、化妆品以及饮食中都含有不定量的雌激素，女性长期处于高雌激素状态，就容易引发子宫肌瘤、乳腺癌、子宫内膜癌等。另外，女性自身的抑郁情绪，易促使雌激素分泌量增多，同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
手术是唯一解决办法
当子宫肌瘤出现症状时，手术是唯一解决办法。但采取哪种手术方式取决于年龄、是否有生育要求以及个人意愿。对有生育要求的患者，尽量保留子宫，可选择子宫肌瘤剔除手术。目前比较先进的腔镜微创手术可以有效治疗子宫肌瘤，创伤小，恢复快，可以保留完整功能。
低脂饮食更科学
现代年轻女性饮食和作息习惯不规律，甚至有的为追求美貌，长期依赖减肥药、美容保健品，也易引发子宫肌瘤等各种妇科疾病。
张芩主任提醒，对于患有子宫肌瘤者，应该防止过度疲劳，经期尤须注意休息。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女患子宫肌瘤的发生率明显升高，因此培养良好的饮食生活习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
不能吃过多高脂肪食物，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。确诊为子宫肌瘤后，最好定期到医院检查。
采访专家：
张芩 陕西省友谊医院妇产科主任、副主任医师，1989年毕业于西安医科大学 临床医疗系，从事妇产科工作十七年，曾在北京安贞医院进修学习腹腔镜及交大二附院进修学习宫腔镜。
专业擅长：擅长各类妇科疾病的诊断及治疗及妇科肿瘤手术及腹腔镜，宫腔镜及各类阴式手术。
门诊时间：周二上午