牛奶美容 雌黄解毒 茯苓奇缘 等
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润洁肌肤我用牛奶
人们早就耳闻牛奶有健美作用，而经验告知我们，牛奶美容护肤的功效的确极佳。
营养成分解密
传统医学认为：牛奶具有补益五脏、滋润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。据现代科学测定：牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶中含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克；此外还含有人体所需的多种维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、B3、C和钙、铁、磷、锌等。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，如维生素A可防止皮肤的干燥和老化，使皮肤毛发具有光泽；维生素B1可以增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆品护肤品都加入了从牛奶中提取的有效成分，如牛奶面膜、牛奶粉饼、牛奶面霜等等。如果你觉得这些美容护肤品价格昂贵，长期使用难以负担的话，笔者在此介绍几种简便易做，美容功效却毫不逊色的牛奶护肤品。
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牛奶护肤秘方
1. 熟香蕉1只，捣成泥状，加入适量牛奶调成糊状敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净，每周2次。此法可使皮肤清爽润滑，对祛除脸部痤疮及雀斑有良效。
2. 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净，每周2次。此法可使表皮上的死亡细胞脱落并促进新细胞生长，健美肌肤。
3. 草莓50克，捣烂成泥，加入牛奶100毫升调成糊状，涂搽面部，保留20分钟后洗净。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
4. 鲜牛奶50毫升，加4~5滴橄榄油，加面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤活力和弹性，使皮肤白爽细滑。
5. 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法有营养、收敛作用，长期使用可消除面部皮肤皱纹，恢复肌肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 (文 副主任药师 欧阳军)
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今天你“吃”醋了吗
醋是人们日常生活中不可缺少的调味品，同时也是一种价廉物美的保健美容护肤佳品。
当人体内过氧化脂质过多时，会生成具有毒性的过氧物质，使皮肤的新陈代谢能力减退，让色素类物质积聚在皮肤上形成乌斑(老年斑)，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，使皮肤皱纹增加并变得松弛。
实验证明，醋能减少老鼠体内过氧化脂质的生成，这表明醋能减少人体皮肤色素沉着，延缓衰老。此外，食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤滋润光滑。 (文 副主任药师 欧阳军)
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雌黄解毒非信口
晋朝的王衍曾任过太子舍人、尚书郎、宰相等高职。他喜欢手执玉拂麈尾，夸夸其谈，又经常漏洞百出。当人们指出其错误或提出质疑时，王衍也满不在乎，随口更改，乱讲一通。《晋书·王衍传》载其事，称：“世号口中雌黄。”“口中雌黄”也叫“信口雌黄”。
信口，随意乱讲。雌黄，中药名，黄赤色，可作颜料。《本草纲目》：“雌黄、雄黄同产……若夫治病则二黄之功亦仿佛，大要皆取其温中，疏肝，杀虫，解毒，祛邪焉尔。”
信口与雌黄两个不同内涵的词何以放在一起呢？原来古人学会用笔墨纸张写字之后，因为用的大多是用黄檗染成的黄纸，而雌黄的颜色同纸色差不多，既盖得住浓黑的字，不易脱落，又因其有毒可防虫蛀霉变，故常用于涂改错字。宋·范正敏的《遁斋阅览》载：“有误字，以雌黄灭之，为其与纸色相类，故可否人文章，谓之‘雌黄’。”
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传统医学认为：雌黄辛，平，有毒。入肝，经。有燥湿，杀虫，解毒之功能。主治疥癣，恶疮，蛇虫螫伤，癫痫，寒痰咳喘，虫积腹痛等症。 (文 副主任药师 欧阳军)
仙人美食
茯苓膏
茯苓不但是一味不可多得的良药，而且还是一种美食佳品，我国民间很早就将茯苓用于食疗，且有多种的食疗方法。宋代《图经本草》中就有这样的记载：将茯苓研末，浸在酒和蜂蜜中密封月余，可制成极甘美的茯苓酥。宋代苏氏兄妹对茯苓的食用颇有研究，《东坡杂记》就记载有茯苓的服用方法；还有著名文学家黄庭坚对服食茯苓也颇有研究，称其为仙人的美食。《鹧鸪天》赞曰：“汤泛水瓷一坐春，长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人。”
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食材：白茯苓500克、蜂蜜1000克。
做法：先将白茯苓研为末，以水漂去浮者，取下沉者，滤去水再漂再晒，反复3次再为细末，拌蜂蜜和匀，加热熬至滴水成珠即可，然后装瓶备用。
用量：每日2次，每次12~15克，白开水送服。
功效：此方具有健脾渗湿、补气宁心、安神增智之功效；适用于治疗体弱虚损、脾肺不足、食少便溏、少气乏力、耳鸣耳聋、足膝无力、梦遗滑泄等症。常服用本方对老年性浮肿、肥胖症以及预防癌肿均有良效。 (文 副主任药师 欧阳军)
茯苓奇缘
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古时有个富裕的员外，家里仅有一个美丽的女儿，名叫小玲。员外雇有几个长工帮忙打理田地及内务，其中，有一个主管家务的壮实小伙子叫小伏，既勤快又聪明能干，小玲暗暗喜欢上了他。可员外知道后非常生气，认为俩人门不当户不对，便把小伏赶走了，还把小玲关了起来。谁知两年后，小玲不慎染上了麻风病，家里人怕传染，便把她送到山里去住。小伏知道后，便住进山里照顾她，不幸也染上了麻风病。从此，俩人在山里相依为命。
这年冬天，他俩正在山坡上晒太阳，见山脚下有两只小兔子在拔萝卜，小伏便下山去逮小兔，可一到山脚下小兔就不见了，天天如此。于是，他编织了一个大网，将小兔逮住了，却发现这并非兔子，而是一个块状物，洁白如玉，非常诱人。他俩将块状物拿回家，炖熟后饱餐了一顿。不料饭后，俩人全身却像瘫痪了一样，睡了一整天，醒来后出了一身冷汗，全身癞皮脱尽，麻风病也渐渐痊愈了。
后来，有个名医知道此事，说他俩因为吃了万年茯苓，麻风病才得以痊愈。茯苓因此而显贵，还有了“茯菟”的别名。 (文 副主任药师 欧阳军)
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