没人陪比没钱用更伤老人心
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■ 老年养生
人到晚年最需要的是什么？ 近日，北京律维银龄研究与服务中心 (非盈利机构)对北京1万名老年人发起了养老服务需求问卷调查。 调查发现，近五成老年人认为缺少子女的陪伴是养老中最大的问题，而对养老金担忧的老人不足三成。
“老人对于家庭幸福感的心理需求远大于物质方面的需求。 ”中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍表示，良好的家庭状况有利于提升老人幸福感。 但当前社会，生活习惯、年龄差异、工作压力等各方面的原因使老年人与子女之间交流、陪伴的机会越来越少。 杨萍认为，这主要有三个原因：第一，流动性大已成为我国家庭模式的重要形态。 目前，中国空巢老年人口占老年总人口的一半。 未来，空巢老年人口比例预计将突破70%。 老人与孩子不在一个城市，一年见面次数自然减少；第二，父母与子女关系之间有代沟，双方缺乏有效的交流方式也导致子女和父母即使待在一个城市，见面交流的机会也不太多，如果婆媳关系处理不好，更会影响子女和父母的交流；第三，有些子女对父母的关爱仅停留在表面，看似常去父母家，但往往只是走个过场，吃完饭又去忙其他事儿了。
看望父母是一个子女的义务与责任， 不能流于形式。尽管早在2013年，“常回家看看”就被写入《中华人民共和国老年人权益保障法》， 但是老年人与子女的关系仍存在不少问题。
不少人认为，陪伴是可以用物质来弥补的， 但杨萍认为，老人会更关注精神层面的满足，如家庭的和睦与子女的陪伴、兴趣的培养等。 杨萍建议，与父母在一个城市但分开居住的子女，无论工作多忙时间多紧张，至少半个月应看望一次父母。 如果父母年岁已高、身体不好，几个兄弟姐妹或配偶更要每天轮流陪伴；离家的孩子要常与父母联系，进行有效沟通。 未婚的子女可以一周打一次电话， 已成家的子女最好三天和父母通一次电话。 你的生活、 工作、 社交等情况都可以告诉老人。哪怕就告诉他们 “我挺好”，他们也会得到慰藉。 此外，还要多关心、 了解他们的近况， 如吃了什么、 最近身体如何等。 杨萍强调， 和老人交流， 要多包容。 首先， 切忌给他们摆脸色， 顶撞他们；其次， 多找一些老人感兴趣的话题。 和父亲聊聊时政或兴趣爱好， 和母亲谈谈流行的电视节目； 最后， 给老人多些赞美。 如，可以给父亲说“您的建议真不错”；多对母亲说“您做的菜和小时候的味道一样好”， 他们会因为你的在意而对晚年生活感到更幸福。
(生命时报)