新知丨坏脾气竟然有这么多好处2016.9.14
日常生活中，我们总强调人得有个好脾气，对自己、对别人都好。可是你发现没有，很多成功人士脾气都不怎么好，像牛顿啊、贝多芬啊、乔布斯啊，经常对身边的人发脾气。那这是不是意味着，坏脾气也不全都是坏处吧？要不然，这些脾气不咋地的牛人，咋还取得这么大成就呢？
还真就被你说对了。最近，BBC刊登了英国知名科普作者扎利亚-格威特的一篇文章，严肃地为坏脾气正了名。听我给您讲完这篇文章，您就会知道，原来负面情绪并非对人完全没有好处，一些消极的情绪反而会对人的健康、生活方式以及决策水平都有促进作用。
首先，愤怒的情绪有助于提高人们的创造力。阿姆斯特丹的心理学家曾经做过一个实验，就是让两组志愿者分别处在不同的情绪下，一组愤怒，一组开心，然后让他们一起做一个创造力的游戏。结果发现，愤怒的那一组得分更高，提出的原创性想法更多，重复率还不到1%。
为什么愤怒会提高人的创造力呢？科学家解释说，这是因为人在愤怒的时候啊，血压会升高、心跳会加快，全身的资源都会调动起来，去解决这个问题，好让自己摆脱愤怒的状态。而这个时候呢，大脑的思考就会变得特别杂乱无章。而创造力的本质呢，就是思路之间的切换嘛，所以人在生气的时候，思维不受约束，创造力就会比较强。这应该就是许多旷世奇才脾气火爆的原因。
其次，作者说，脾气坏的人更健康、更长寿。因为坏脾气恰恰是人类长期进化的结果。情绪发泄出来了，你身体的各项指标包括血压、心跳，就都会恢复到正常水平，这样，健康就不会受到损害了。有一个科学家团队对600多名心血管患者进行过跟踪调查，发现发怒并不会导致发病，反而是刻意压抑愤怒，故意培养好脾气的人，发病的几率会大幅上升。
再有，我们大多数人都不喜欢坏脾气的人，所以会理所应当地认为，坏脾气的人在道德水平上应该也不怎么样。但是，作者说，有负面情绪的人公平意识更强，也更无私。这是怎么发现的呢？科学家们同样，对两组志愿者做了一个实验，一组开心，一组愤怒。这次是让他们玩著名的“最后通牒游戏”。规则很简单：两个人共有一笔钱，一个人出价，提出分给对方多少。如果对方同意，那就分钱；如果对方不同意，两个人就都拿不到钱。这个实验的结果发现，心情好的那组志愿者给自己留的钱更多，也就是更容易利用自己的主动地位来谋私利；愤怒的那一组呢，就不一样了，他们提出的方案更公平。
最后，文章还给了一个坏脾气的好处，那就是更警觉，更懂得未雨绸缪。科学家们发现，相比之下，心情好的人更容易上当，即使是没证实的消息，他们也更容易相信。但是坏脾气的人风险意识就很强。因为自古以来，负面情绪就是帮助我们识别危险，从而采取防御措施的。而快乐呢，就会让人松懈，危险自然就趁虚而入了。你看，我们总把“没头脑”和“不高兴”放在一起说也不是没有道理的，容易不高兴的人，确实头脑会更加灵活缜密一点。
当然啊，最后我们还是要强调一下，这个坏脾气强调的是有不开心就发泄出来，不要憋在心里，而不是乱发脾气。所以，发脾气一定要有个度，到了没法控制发脾气的时间、地点的程度那可不行。在自己可控范围内的情绪就是有益的情绪。物极必反的道理大家都懂。所以说，别压抑自己，适当地发些脾气，对自己还是有好处的。
本文源自：BBC精选(世事难料，坏脾气好处多)
音频稿：李程远 澳大利亚麦考瑞大学学者
还真就被你说对了。最近，BBC刊登了英国知名科普作者扎利亚-格威特的一篇文章，严肃地为坏脾气正了名。听我给您讲完这篇文章，您就会知道，原来负面情绪并非对人完全没有好处，一些消极的情绪反而会对人的健康、生活方式以及决策水平都有促进作用。
首先，愤怒的情绪有助于提高人们的创造力。阿姆斯特丹的心理学家曾经做过一个实验，就是让两组志愿者分别处在不同的情绪下，一组愤怒，一组开心，然后让他们一起做一个创造力的游戏。结果发现，愤怒的那一组得分更高，提出的原创性想法更多，重复率还不到1%。
为什么愤怒会提高人的创造力呢？科学家解释说，这是因为人在愤怒的时候啊，血压会升高、心跳会加快，全身的资源都会调动起来，去解决这个问题，好让自己摆脱愤怒的状态。而这个时候呢，大脑的思考就会变得特别杂乱无章。而创造力的本质呢，就是思路之间的切换嘛，所以人在生气的时候，思维不受约束，创造力就会比较强。这应该就是许多旷世奇才脾气火爆的原因。
其次，作者说，脾气坏的人更健康、更长寿。因为坏脾气恰恰是人类长期进化的结果。情绪发泄出来了，你身体的各项指标包括血压、心跳，就都会恢复到正常水平，这样，健康就不会受到损害了。有一个科学家团队对600多名心血管患者进行过跟踪调查，发现发怒并不会导致发病，反而是刻意压抑愤怒，故意培养好脾气的人，发病的几率会大幅上升。
再有，我们大多数人都不喜欢坏脾气的人，所以会理所应当地认为，坏脾气的人在道德水平上应该也不怎么样。但是，作者说，有负面情绪的人公平意识更强，也更无私。这是怎么发现的呢？科学家们同样，对两组志愿者做了一个实验，一组开心，一组愤怒。这次是让他们玩著名的“最后通牒游戏”。规则很简单：两个人共有一笔钱，一个人出价，提出分给对方多少。如果对方同意，那就分钱；如果对方不同意，两个人就都拿不到钱。这个实验的结果发现，心情好的那组志愿者给自己留的钱更多，也就是更容易利用自己的主动地位来谋私利；愤怒的那一组呢，就不一样了，他们提出的方案更公平。
最后，文章还给了一个坏脾气的好处，那就是更警觉，更懂得未雨绸缪。科学家们发现，相比之下，心情好的人更容易上当，即使是没证实的消息，他们也更容易相信。但是坏脾气的人风险意识就很强。因为自古以来，负面情绪就是帮助我们识别危险，从而采取防御措施的。而快乐呢，就会让人松懈，危险自然就趁虚而入了。你看，我们总把“没头脑”和“不高兴”放在一起说也不是没有道理的，容易不高兴的人，确实头脑会更加灵活缜密一点。
当然啊，最后我们还是要强调一下，这个坏脾气强调的是有不开心就发泄出来，不要憋在心里，而不是乱发脾气。所以，发脾气一定要有个度，到了没法控制发脾气的时间、地点的程度那可不行。在自己可控范围内的情绪就是有益的情绪。物极必反的道理大家都懂。所以说，别压抑自己，适当地发些脾气，对自己还是有好处的。
本文源自：BBC精选(世事难料，坏脾气好处多)
音频稿：李程远 澳大利亚麦考瑞大学学者