站桩对各种疾病的疗效
站桩原是我国武术界传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自本世纪20年代起，由河北深县王芗斋先生公开传授，并在实践中加以丰富提高，使之逐步发展成为一种成效卓著的医疗体育项目。在多年的推广活动中，人们发现站桩的适应症主要有：
① 呼吸系统：慢性支气管炎,慢性支气管哮喘、肺气肿等。
② 消化系统：慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化等。
③ 循环系统：高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症、慢性风湿病、贫血、营养不良等。
④ 运动系统：关节炎、颈、肩、腰、腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损等。
⑤ 神经系统：神经衰弱、周围神经炎、脊髓空洞症。
⑥ 新陈代谢及内分泌系统：糖尿病、肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大等。
⑦ 妇科疾病：慢性盆腔炎、经期疾病。
⑧ 泌尿系统疾病：遗尿症、夜间尿频症、老年性尿失禁。
⑨ 对肿瘤病人的康复也有很好疗效。
站桩对各种疾病的疗效
站桩能够调节神经机能，调整呼吸，增强血液循环和新陈代谢的作用，因而对神经系统、肌肉系统等以及新陈代谢各方面的病症，特别是急性转为慢性的病症，都有良好的疗效。
经过四五十年的经验，其效果虽因人因病而异，有大小快慢之别，但除去随学随止之外，没有疗效是很少的，而且有很多人病愈之后继续锻炼，大多收到转弱为强，老而益壮之效。
由于缺乏文字记录，对于过去的经验不但未能总结，就是学者的人数姓名也无法统计，现在为了供大家参考，只好将最近一、二年来对于站桩治疗各种病患的一点体会，分类略述于下：
▲高血压——神经性的收效较快，官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢。
▲神经衰弱——一般的头晕脑胀，头痛等症状较易治疗，收效的快慢主要在于能否稳定神经，已经引起消化不良或便秘者收效较慢。
▲关节炎——一般的风温性和多发性关节炎都易治疗，属于后天性的关节炎比较难治。
▲气管炎——气管炎的种类很多，大多有肺气肿和心脏喘的症候，得病不久者，收效较快，先天性的不易治疗，但和年龄、体质、性情及生活条件有密切关系，只要耐心持久的炼功，饮食起居多加注意，也是可以治愈或减轻的。
▲肝脏病——肝肿和肝硬化只要耐心地适当地练功再注意饮食和环境方面的保养，可以逐淅减轻以至治愈。
▲胆囊炎——经历过的胆炎患者，大多已作过胆切除的手术，有的已经转为肝脾病或神经衰弱病，根据过去的几个患者来看，在练功过程中病状是逐步减轻的，痊愈的前后效果都很好，将来能否有把握，尚难预测。
▲肺病——只要按照步骤适当地耐心练功，再加注意饮食保养，一般都可治愈。
▲半身不遂——要耐心练功，持之以恒，一般是可以治好或减轻的，但此病最易复发，必须一面练功，一面避免生气、着凉、劳累方可，如舌头手脚都坏，就不能治疗。
▲胃肠病——疗效良好，但比较迟缓，病情较轻者三、四个月好，病情较重者八、九个月，三、五年不等。
▲精神分裂病、筋肉失和等症—— 比较容易治疗。
▲心脏病——经过的患者，大都效果良好，但这种病主要是在个人性情和生活环境，如性情和生活条件不好，就见效不显著。
——内容来自网络。
① 呼吸系统：慢性支气管炎,慢性支气管哮喘、肺气肿等。
② 消化系统：慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化等。
③ 循环系统：高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症、慢性风湿病、贫血、营养不良等。
④ 运动系统：关节炎、颈、肩、腰、腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损等。
⑤ 神经系统：神经衰弱、周围神经炎、脊髓空洞症。
⑥ 新陈代谢及内分泌系统：糖尿病、肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大等。
⑦ 妇科疾病：慢性盆腔炎、经期疾病。
⑧ 泌尿系统疾病：遗尿症、夜间尿频症、老年性尿失禁。
⑨ 对肿瘤病人的康复也有很好疗效。
站桩对各种疾病的疗效
站桩能够调节神经机能，调整呼吸，增强血液循环和新陈代谢的作用，因而对神经系统、肌肉系统等以及新陈代谢各方面的病症，特别是急性转为慢性的病症，都有良好的疗效。
经过四五十年的经验，其效果虽因人因病而异，有大小快慢之别，但除去随学随止之外，没有疗效是很少的，而且有很多人病愈之后继续锻炼，大多收到转弱为强，老而益壮之效。
由于缺乏文字记录，对于过去的经验不但未能总结，就是学者的人数姓名也无法统计，现在为了供大家参考，只好将最近一、二年来对于站桩治疗各种病患的一点体会，分类略述于下：
▲高血压——神经性的收效较快，官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢。
▲神经衰弱——一般的头晕脑胀，头痛等症状较易治疗，收效的快慢主要在于能否稳定神经，已经引起消化不良或便秘者收效较慢。
▲关节炎——一般的风温性和多发性关节炎都易治疗，属于后天性的关节炎比较难治。
▲气管炎——气管炎的种类很多，大多有肺气肿和心脏喘的症候，得病不久者，收效较快，先天性的不易治疗，但和年龄、体质、性情及生活条件有密切关系，只要耐心持久的炼功，饮食起居多加注意，也是可以治愈或减轻的。
▲肝脏病——肝肿和肝硬化只要耐心地适当地练功再注意饮食和环境方面的保养，可以逐淅减轻以至治愈。
▲胆囊炎——经历过的胆炎患者，大多已作过胆切除的手术，有的已经转为肝脾病或神经衰弱病，根据过去的几个患者来看，在练功过程中病状是逐步减轻的，痊愈的前后效果都很好，将来能否有把握，尚难预测。
▲肺病——只要按照步骤适当地耐心练功，再加注意饮食保养，一般都可治愈。
▲半身不遂——要耐心练功，持之以恒，一般是可以治好或减轻的，但此病最易复发，必须一面练功，一面避免生气、着凉、劳累方可，如舌头手脚都坏，就不能治疗。
▲胃肠病——疗效良好，但比较迟缓，病情较轻者三、四个月好，病情较重者八、九个月，三、五年不等。
▲精神分裂病、筋肉失和等症—— 比较容易治疗。
▲心脏病——经过的患者，大都效果良好，但这种病主要是在个人性情和生活环境，如性情和生活条件不好，就见效不显著。
——内容来自网络。