小病自治有妙法
http://www.100md.com
2001年2月12日
头昏头痛 如果因为长时间看书学习或睡眠不足而出现头痛，你可以用拇指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突出的下部凹陷处。如果感到头昏，以后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用力揉捏，并以手握半拳，用手指轻叩5至15分钟。症状便会逐渐消退。
嗓 子 痛 嗓子出现疼痛，用食指、拇指捏揉双耳的耳尖，有时比吃药见效还快。
岔 气 及时进行深呼吸，并将气憋住不呼出，同时用手捶打胸腔的左右两侧，再作缓缓地深呼吸，如此反复三五次，可使呼吸肌放松，岔气疼痛便会逐渐减轻，直至消除。, http://www.100md.com
嗓 子 痛 嗓子出现疼痛，用食指、拇指捏揉双耳的耳尖，有时比吃药见效还快。
岔 气 及时进行深呼吸，并将气憋住不呼出，同时用手捶打胸腔的左右两侧，再作缓缓地深呼吸，如此反复三五次，可使呼吸肌放松，岔气疼痛便会逐渐减轻，直至消除。, http://www.100md.com