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10128551
六种对策赶走不高兴
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2003年2月19日
马志高
人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和
幸福
之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题、减损
寿命
。那么,遇到
心情
不快时,应采取什么对策呢?
1.转移思路。当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时,可暂时回避一下,努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如,换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等 ......