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春季注意皮肤保养
http://www.100md.com 2003年3月3日 中国医药报
     季节交替,气候变化会改变皮肤的承受力,致使肌肤必须调整原来的功能来适应新气候的状况。伴随气候的变化,皮肤的各种问题随之出现,比如:敏感、脱皮、干燥、黑斑、粉刺等,所以皮肤保养的方法要随季节的变化而适时调整。 春季我们需要注意的皮肤护理问题有哪几方面呢? 祛除角质春天的温度升高,皮肤细胞新陈代谢加快,因此春季应该是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸。稍有一些美容常识的人都知道,皮肤角质形成的周期是一个月左右,所以美容专家建议28天祛除角质一次,没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙,容易出现皱纹,不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好地渗透,整个皮肤状况进而转佳。祛除角质的产品大体分为磨砂膏、磨砂嗜喱和祛角质膏。 避免粉刺生长气候的湿热促使皮脂腺分泌增加,以致皮肤上、特别是面部的“痘痘”生长会更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。选择有效调整皮脂的产品进行保养。定期进行面部深层清洁,补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。 皮肤要清洁干净3~5月经常刮风,是空气中尘埃最多的时候。皮肤要重点清洁、保养,清洁不彻底皮肤易产生角质层肥厚、粉刺、痤疮等问题,进而影响保养品的吸收。也就是说如果皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品,那些产品也会因为无法很好的被皮肤吸收,而变成污垢残留在肌肤上,你的保养也就白做了。因此清洁皮肤是最重要的事,以当天的污垢当天清为原则,睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。 需要注意的是,一天两次的洗脸,要确实按照卸妆的程序进行,只要清洁工作做得彻底完全,剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。 春天防晒物理性防晒品是以亲肤配方,通过隔离、折射UV射线以防止对皮肤的伤害。化学性防晒品是通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能,但容易引起肌肤过敏。 当然,SPF防晒系数越高其防晒时间越长,但相对透气性就越差,油腻度越高;也就是说并不是SPF防晒系数越高,护肤效果就一定越好。如果需要涂SPF系数高的防晒品,可以在抹防晒霜后涂上一点粉,以此来改善脸上油油亮亮的现象。但是一定要记住夜晚彻底卸妆,这样就不会发生毛孔阻塞问题。, 百拇医药(王秀春)