摆脱头皮屑的烦恼
正常的表皮细胞从新细胞产生到形成皮肤的最外层角质层，再到细胞死亡，形成皮屑脱落，这个周期一般是28天。头皮屑是人体头部皮肤代谢的产物。细胞代谢每时每刻都在进行。一般而言，头部皮肤掉落的角质非常细小，肉眼看不到，但若是皮肤有炎症或皮肤新陈代谢异常时，就会出现肉眼看得见的块状头皮屑。这就是人们一般所称的“头皮屑”，它们附着在头发上或掉在身上，给我们造成不大不小的烦恼。 为什么头发会产生头皮屑及发生油腻的情况呢？这往往涉及到多种因素，如人自身疲劳、心理压力大、营养摄取不均衡及洗发、护发方法不正确等。上述因素都可以导致皮屑芽孢菌异常增生，加速头皮表皮细胞的新陈代谢，继而产生头皮屑或刺激头皮皮脂腺过度分泌。 头皮屑的疾病可分油性、干性两种。油性头皮屑产生的原因之一是脂溢性皮肤炎，这种疾病会使皮肤的新陈代谢异常，尤其是皮脂分泌异常，且伴随着强烈的搔痒感。干性头皮屑产生的原因之一是特应性皮肤炎扩散到头部所引起的，起因于与生俱来的特应性体质。 北京中医医院皮科副主任陈永大夫介绍说，脂溢性皮炎是导致头皮屑大量产生的最常见的原因。所有人的头部皮肤上都生存着微生物，这对于良好和健康的头皮来说是完全正常的。其中有一种叫作卵圆糠秕孢子菌，这种真菌有嗜脂性，如果它的数量特别多，造成皮脂活跃、分泌增多，更加快其生长和繁殖，从而缩短了头皮的正常脱落周期，结果自然可想而知了。 陈永大夫说，导致头屑过多的病理原因还没有明确的答案，但一般认为，与人体的内分泌状态有关。如果因此导致头皮屑过多，就需要药物调整。由于卵圆糠秕孢子菌是引起脂溢性皮炎的主要原因，治疗此病的关键是控制真菌，抗真菌药酮康唑治疗头皮屑病的效果优于其他药物。建议在医生的指导下，使用一些含有酮康唑的洗发水进行治疗。 洗头太勤也是产生头皮屑的原因之一。陈永大夫认为，一般情况下，没必要每天洗头。冬天一般一周两次就可以了。因为皮脂腺会分泌出皮脂，在皮肤表面形成一层薄薄的弱酸环境的脂膜，抑制细菌繁殖，防止水分丢失。我们使用的洗发水呈碱性，会中和皮肤上的脂肪酸，造成皮肤干燥。洗头太勤，会破坏头部皮肤的弱酸环境，头皮的干燥会给机体一个错误的“缺油”信号，于是头部的皮脂腺便会分泌出比正常情况下多的皮脂，从而造成头皮屑越洗越多的情况。, 百拇医药(孙轶梅)