身高和体重下降
身高下降的原因，多数是体内钙代谢失常、骨质疏松所致，是早衰的重要征兆。而骨钙缺少所致的骨骼变化，伴以肌肉萎缩；体内代谢失常，脏器、组织脱水；疾病或精神心理原因造成体内营养缺乏，都会导致体重下降。
皱纹和色斑增多
当皮肤老化时，弹性减弱，皱纹增多，粗糙脱屑，色斑渐生。最能体现早衰的是，从口至颧骨出现沟样皱纹，并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷。
头发和牙齿脱落
早衰一出现，人的牙龈便逐渐萎缩，使牙根外露，在中年期和中年后期，非外伤性和特殊疾病所致的牙齿松动和脱落，便是早衰发生。头发开始成片发白，在洗头及睡觉后有较多头发脱落，更是早衰的征兆。
听力和视力减退
对听力减退的认定，除了对音量的敏感度降低，最重要的是对音阶或音频的分辨力下降；对视力减退的认定，除了视物距离缩短，最重要的是暗视适应力和视野变窄。
思维和语言迟钝
人在正常情况下，从50岁开始到70岁止，脑神经细胞会较此前减少20%左右。衰老出现得早，脑神经细胞就缺少得快，大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期便出现思维迟钝，语言表达力不从心，并伴有多疑、焦虑，便是早衰发生。
由于各人体质的不同，上述早衰征兆并非都会同时出现。日常生活中做到“避寒暑，宽心境，少劳作，增营养”，这对延缓衰老有很大作用。
身高下降的原因，多数是体内钙代谢失常、骨质疏松所致，是早衰的重要征兆。而骨钙缺少所致的骨骼变化，伴以肌肉萎缩；体内代谢失常，脏器、组织脱水；疾病或精神心理原因造成体内营养缺乏，都会导致体重下降。
皱纹和色斑增多
当皮肤老化时，弹性减弱，皱纹增多，粗糙脱屑，色斑渐生。最能体现早衰的是，从口至颧骨出现沟样皱纹，并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷。
头发和牙齿脱落
早衰一出现，人的牙龈便逐渐萎缩，使牙根外露，在中年期和中年后期，非外伤性和特殊疾病所致的牙齿松动和脱落，便是早衰发生。头发开始成片发白，在洗头及睡觉后有较多头发脱落，更是早衰的征兆。
听力和视力减退
对听力减退的认定，除了对音量的敏感度降低，最重要的是对音阶或音频的分辨力下降；对视力减退的认定，除了视物距离缩短，最重要的是暗视适应力和视野变窄。
思维和语言迟钝
人在正常情况下，从50岁开始到70岁止，脑神经细胞会较此前减少20%左右。衰老出现得早，脑神经细胞就缺少得快，大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期便出现思维迟钝，语言表达力不从心，并伴有多疑、焦虑，便是早衰发生。
由于各人体质的不同，上述早衰征兆并非都会同时出现。日常生活中做到“避寒暑，宽心境，少劳作，增营养”，这对延缓衰老有很大作用。