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     一个月饼含糖量高达13茶匙，超出人体一天所需的糖份，保健促进局建议，一天不宜吃超过一个月饼。

    中秋节快到了，各式各样的月饼也上市了。

    一些爱吃月饼的人，在一年一度的中秋节，可能会以月饼作为正餐的食物，一天吃上好几个。

    保健促进局营养师曾美愿受访时说，一个重约180克的月饼，热量高达800卡路里，相等于3碗白饭的热量。

    有的爱吃月饼的人认为：“既然一个月饼的热量，和3碗白饭相等 ......