http://www.100md.com 2003年5月16日

     张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法，尤其适合老年人练习，我就每天坚持锻炼。早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气再闭合起来，合嘴时轻轻叩击牙齿。这样有节奏地一张一合嘴巴 ......