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儿童的最佳饮品——白开水
http://www.100md.com 2003年7月7日 TOM
     随着人们消费水平的改善,“白开水”逐渐被人们疏远了,取而代之的则是各种各样的饮料。殊不知,这不仅给家庭造成经济损失,而且也对孩子健康不利。儿童保健专家和营养学家指出:“白开水”是孩子的最佳饮品。

    儿童正处于生长发育阶段,新陈代谢比成人快,对水的需求量也比成人多。如果用饮料来代替“白开水”。其中所含身体不需要的分子,由肾脏排出时,反而将水分带出体外。

    各种饮料的甜味均来自溶解其中的糖或糖精,喝下去后,在胃内停留时间长,不仅影响食欲,还可引起肥胖。

    饮料颜色大都来自化学方法合成的色素,符合食用标准的色素也只是能吃而已,对人体毫无营养价值。即使有纯天然的饮料,也含化学防腐剂。儿童的肝脏解毒能力和肾脏排泄功能都比较差,这些东西蓄积在体内,会妨碍正常的代谢反应,影响体质和智力。

    因此,白开水是儿童的最佳饮品。, 百拇医药