http://www.100md.com 2003年11月4日

     睡眠与我们的生活息息相关，它既能使人精神焕发，但有时也会像杀手一般，让人醒后感到身体不适。为了我们的身体健康，建议应避免以下不良睡眠习惯。

    1、饭后立即睡觉

    吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收 ......