夏季感冒不可小觑———访中国中医研究院西苑医院院长王书臣
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(附图片1张)(杏林人物)
本报记者 罗辉
王书臣，1945年生，河北雄县人。中国中医研究院西苑医院院长、主任医师、硕士生导师、呼吸科学科带头人。擅长中医治疗支气管哮喘、慢性咳嗽、肺心病、免疫系统疾病等内科疑难杂症。
出诊时间：周一上午出诊地点：中国中医研究院西苑医院呼吸科
初次见到王书臣院长是在电视上。那还是在SARS肆虐京城之际，作为呼吸科专家的王院长受邀各大电视台的访谈，他及时提出的合理预防和饮食原则让当时许多不知所措的人们都深受裨益。直到见到他本人，我才惊诧这个浓眉大眼的中医名家原本竟谦和得没有一点儿为官的架子。
说起王院长对中医的情缘由来已久。他从小出生在中医名家，祖父曾是当地德高望重的一代名医，这无形中给了王书臣潜移默化的影响。1973年，国家为了加强中医力量，在北京中医学院设立了中医招生班，当时已在外交部干了3年的王书臣毅然加入了这个行列，一毕业就选择了“内不治喘，外不治癣”的呼吸科。从此走上了中医之路。
谈及呼吸科疾病，不得不提感冒。王院长以从事呼吸科专业20多年的临床经验指出：炎热夏季更要预防感冒的发生。王院长说，通常情况下，人们都认为感冒易在春冬季节盛行，但夏季由于气温偏高、人体出汗过多、体力消耗较大，加之昼长夜短、睡眠不足、露天乘凉、过食冷饮、冷水洗浴、久开空调或久吹风扇等都是造成夏季易感冒的直接原因。夏季感冒，中医称为“热伤风”，常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏、发热，同时还会出现汗流浃背、恶心、呕吐、腹泻等，这些症状由于出现在夏季，暑热夹湿，汗难以出透并怕遇风吹，较春、冬季节更让人难受及难以康复。尤其是老人和儿童，由于抵抗力较低，是夏季易感冒的高发人群，一旦得不到及时的防治，极易转为其它隐患。因此，夏季尤其要重视预防感冒。
如何预防夏季感冒？王院长强调：在炎炎夏季，学点儿养生将不失为安度夏季的最佳捷径。饮食：宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷；多吃新鲜蔬果，保持大便排畅；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温；多饮水，少食保健品。起居：中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要；衣着要随冷热增减；房间应讲究空调和通风互换；运动：宜劳逸结合，忌体力消耗过度。老年朋友应以傍晚散步为首选。此外，夏季乘凉不宜贪晚，更不要坐在潮湿的地方。由于感冒还可以通过手的接触传染，因此，注重个人卫生也很重要。, http://www.100md.com