腹部去脂三部曲(强健吾身)

http://www.100md.com 2003年11月12日吴晓洋　

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9 ......