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     俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。中风的发生，也不是无缘无故的。中医所说的内伤积损，西医所讲的高血压、高脂血症、糖尿病和心脏病等基础疾病，均易导致该病法生。有病早治，无病早防。对于有中风隐患的中老年朋友，预防十风，须从现在开始!

    那么，中风可以预防吗？如何掌握和运用好该病的防治调养方法？本篇将给您一个系统科学的回答。

    103、一级预防的概念是什么？中风可以预防吗

    中风是完全能够预防的。只要饮食合理，注意控制血压，多参加有利于身体健康的活动，加强对相关疾病的防治，可以将中风的发生率降低到最低限度，这就是一级预防。近来中风发病率和病死率下降的事实也充分说明中风预防的效果。

    尽管我们目前还不能全面说出死亡率下降的所有原因，但毫无疑问中风病人死亡率下降与近来重视中风的预防有关。人们已越来越懂得如何去减少或消除中风的危险因素，如积极治疗高血压，防止肥胖，减少胆固醇食物的摄取，以及禁止抽烟等。控制和去除危险因素肯定能够预防脑血管病的发生。

    104、二级预防的概念是什么？一个人得了中风以后就不会再发生中风了吗

    二级预防是指已经得了中风的患者，如何预防下次中风。得过一次中风的病人再发生第二次中风的机会很大。对于脑梗塞来说，如果得病之后不注意预防 ......