慢性疾病敲响健康警钟 被动看病亟需改变
疾病敲响健康警钟被动看病亟需改变
问题 被动看病亟需改变
在现实生活中，通常的情况是感到身体不舒服了才去看医生，而疾病或许已经比较严重了。“一些疾病，包括恶性肿瘤，早期没有什么表现，很多人自觉症状轻微，或是干脆没有感觉。”体检专家李教授介绍说。疾病就是常常以这样的面目悄悄出现，然后利用人的麻痹思想，在人体内不断发展。由于疾病的隐秘性和病情发展的难以预料，等到了症状明显再踏入医院大门时，病情可能已经到了相当严重的地步，这时不仅治疗效果要大打折扣，甚至可能病入膏肓，回天乏力。
现象 抑郁正在影响每个人
一般而言，每个人在自己的一生中，都有过抑郁的体验，譬如下岗失业、失去亲人、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等，但是，许多人都能很快地从抑郁悲伤中解脱出来，因此，这类抑郁就属于正常的情绪波动。而有些抑郁就没有那样轻松自如了，因为这种抑郁不管在持续的时间上，还是严重的程度上，都与前者大为不同。甚至有些抑郁并没有明显的理由可以加以解释，即使发生高兴的事情也不会使他们兴奋起来。在抑郁症患者的眼中，五彩缤纷的世界是个使人度日如年的人间地狱。
, http://www.100md.com
“我得了抑郁症，别人一定会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”在中国相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您，其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。其患病率在国外最高竟占人群的10%左右。
专家指出，自我防范是预防抑郁症的有效方法。
警示 慢性病多与生活方式有关
最新的流行病学调查显示，影响我国居民健康的疾病结构已发生明显变化：过去畏之如虎的霍乱、天花等烈性疾病已退居次席，有的甚至已销声匿迹；但慢性病的发病率却逐年上升，成为影响我国人民健康最主要的因素。
, 百拇医药 慢性病其实是一种生活方式疾病，保持健康的生活方式是最经济、最有效的预防手段。专家建议，要从日常生活点滴做起，改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯。而合理安排膳食结构，多食新鲜蔬菜水果及豆制品，适度增加运动量，将有助于慢性病的控制。慢性病患者指的是一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾病等疾病的人。
他们在医生精心治疗下，病情可能得到了暂时的缓解，但缓解不等于治愈，这些病人仍应定期对疾病进行复诊和检查。医学研究发现，在慢性病的诱因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，而个人的生活方式占60%。
这说明，许多慢性病实际上是生活方式病。对策定期体检筛查疾病目前，健康体检成为现代生活不可缺少的项目。定期进行全面的健康体检，有利于疾病的早期发现，特别是对于一些亚健康状态和一些精神、身心疾病表现者，可以排除其器质性病变的可能，早发现、早诊断、早治疗，将疾病消灭在萌芽状态，这是自我保健的重要方式之一。
近20年来，由于生活方式的改变，生活水平的提高，高血压、冠心病等心血管病发病率逐渐升高，而高血脂、高血压和吸烟是引起冠心病的主要危险因素。这些因素仅仅单独出现，就已经对人的健康构成很大威胁，如果同时出现，危险性就会成倍增加。高血压和高血脂等被称为无形杀手，不进行体检，是难以及早发现的。目前，心脑血管病的流行特点是具有年轻化的趋势。
健康体检其实就是为了及早发现一些健康状态中的危机，使产生疾病的危险因素得以及时消除。很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁堵死了，好像堵得很突然，实际上已经经过长久的积累。因此专家呼吁人们要转变健康观念，每个人都要为自己的健康状况做一个“定期总结”。(刘圆圆), http://www.100md.com
问题 被动看病亟需改变
在现实生活中，通常的情况是感到身体不舒服了才去看医生，而疾病或许已经比较严重了。“一些疾病，包括恶性肿瘤，早期没有什么表现，很多人自觉症状轻微，或是干脆没有感觉。”体检专家李教授介绍说。疾病就是常常以这样的面目悄悄出现，然后利用人的麻痹思想，在人体内不断发展。由于疾病的隐秘性和病情发展的难以预料，等到了症状明显再踏入医院大门时，病情可能已经到了相当严重的地步，这时不仅治疗效果要大打折扣，甚至可能病入膏肓，回天乏力。
现象 抑郁正在影响每个人
一般而言，每个人在自己的一生中，都有过抑郁的体验，譬如下岗失业、失去亲人、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等，但是，许多人都能很快地从抑郁悲伤中解脱出来，因此，这类抑郁就属于正常的情绪波动。而有些抑郁就没有那样轻松自如了，因为这种抑郁不管在持续的时间上，还是严重的程度上，都与前者大为不同。甚至有些抑郁并没有明显的理由可以加以解释，即使发生高兴的事情也不会使他们兴奋起来。在抑郁症患者的眼中，五彩缤纷的世界是个使人度日如年的人间地狱。
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“我得了抑郁症，别人一定会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”在中国相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您，其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。其患病率在国外最高竟占人群的10%左右。
专家指出，自我防范是预防抑郁症的有效方法。
警示 慢性病多与生活方式有关
最新的流行病学调查显示，影响我国居民健康的疾病结构已发生明显变化：过去畏之如虎的霍乱、天花等烈性疾病已退居次席，有的甚至已销声匿迹；但慢性病的发病率却逐年上升，成为影响我国人民健康最主要的因素。
, 百拇医药 慢性病其实是一种生活方式疾病，保持健康的生活方式是最经济、最有效的预防手段。专家建议，要从日常生活点滴做起，改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯。而合理安排膳食结构，多食新鲜蔬菜水果及豆制品，适度增加运动量，将有助于慢性病的控制。慢性病患者指的是一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾病等疾病的人。
他们在医生精心治疗下，病情可能得到了暂时的缓解，但缓解不等于治愈，这些病人仍应定期对疾病进行复诊和检查。医学研究发现，在慢性病的诱因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，而个人的生活方式占60%。
这说明，许多慢性病实际上是生活方式病。对策定期体检筛查疾病目前，健康体检成为现代生活不可缺少的项目。定期进行全面的健康体检，有利于疾病的早期发现，特别是对于一些亚健康状态和一些精神、身心疾病表现者，可以排除其器质性病变的可能，早发现、早诊断、早治疗，将疾病消灭在萌芽状态，这是自我保健的重要方式之一。
近20年来，由于生活方式的改变，生活水平的提高，高血压、冠心病等心血管病发病率逐渐升高，而高血脂、高血压和吸烟是引起冠心病的主要危险因素。这些因素仅仅单独出现，就已经对人的健康构成很大威胁，如果同时出现，危险性就会成倍增加。高血压和高血脂等被称为无形杀手，不进行体检，是难以及早发现的。目前，心脑血管病的流行特点是具有年轻化的趋势。
健康体检其实就是为了及早发现一些健康状态中的危机，使产生疾病的危险因素得以及时消除。很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁堵死了，好像堵得很突然，实际上已经经过长久的积累。因此专家呼吁人们要转变健康观念，每个人都要为自己的健康状况做一个“定期总结”。(刘圆圆), http://www.100md.com