大话垃圾食品
食品是吃的,垃圾是扔的,垃圾和食品组合在一起是什么味儿的?
外来词汇“垃圾食品”,一经引进,立刻受到各界人士追捧,健康人士强烈反对,新新人类趋之若骛(凸显我们的另类嘛),赞同的、反对的、中立的,众说纷纭,但“垃圾食品”有碍健康是被绝大部分人认同的。
新新人类贪恋垃圾食品的美味,传统人士也难逃垃圾食品的诱惑。
新新人类讲求方便、简单,白领阶级追求快捷、省事,小朋友认为好吃、过瘾,
洋快餐便成了首选。殊不知这些似乎让他们受益的食品,却让肚子受了大罪,健康亮起了红灯,连小娃娃们也不例外。
父母图省事,孩子就遭殃。儿童肥胖症,还有性早熟都是垃圾食品惹的祸;
爱漂亮重美丽的她一族,誓将减肥进行到底,但一顿洋快餐:炸鸡、炸薯条加可乐,就让你前功尽弃。
传统人士抵御洋垃圾,坚持早餐油条、正餐咸菜,老祖宗的东西不会错吧,但事实恰恰相反,中餐也垃圾:油条、咸菜、腊肉、蜜饯,乃本土垃圾是也。老祖宗不是神,总难免犯个错,谁让那个年代科学不发达呢。
垃圾食品家族表:
1、“洋垃圾”家庭成员:汉堡,炸薯条,炸鸡翅……;
2、“土垃圾”家庭成员:酸菜、咸鱼、腌肉、烤羊肉串、皮蛋、蜜饯......;
最佳蔬菜光荣榜:
红薯、芦笋、卷心菜、芹菜、茄子、甜菜、金针菇和大白菜等;
最佳水果排行:
木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜等;
肉食也最佳:
鹅肉和鸭肉;
最佳汤食:
鸡汤;
健康食用油榜首名单:
玉米油、米糠油和芝麻油;
1:1食用油更健康(即:植物油与动物油按1:0.5-1:1比例调配)。
健脑食品成员:
核桃、花生、开心果、松子、杏仁和大豆等谷类食物以及糙米饭、猪肝。, http://www.100md.com(回春)