女人爱自己从关键处做起
【乳房】
每年找专家“捏一捏”
不久前报上登载过广州市某区一批女教师做体检时因检查乳腺的医生是位男医生而拒绝检查这一消息，其实这大可不必，当然女医生给女性检查可能更为大多数人接受，但真正优秀的乳腺病或妇产科专家大多数是男性已是一个不争的事实。因为担心被人“揩油”而不检查说不准会因小失大。
因为妈妈曾经患过乳腺癌，秋从30岁开始，每年都要到医院进行乳腺检查，而且都是采用最好的仪器，当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她，不用医生检查。每次的检查结果都是正常的，秋十分放心。然而，就在去年，秋发现左侧乳房有些地方凹下去，找医生检查发现，原来是乳腺癌。已经有些扩散。秋非常奇怪，她每年都用最好的仪器检查，为什么没能早点查出来呢？
类似秋这种情况不少见。乳房作为女性美丽身材的一部分，一旦出现肿块，女性们都会非常紧张，担心自己是否患上乳腺癌之类的不治之症，所以很多人会追逐医院最新的乳腺检查仪器进行检查。然而，专家指出，有乳房肿块的女性最好找富有经验的医生进行检查，不要迷信先进仪器。
, 百拇医药
中山大学附属肿瘤医院预防保健科主任、胸科专家曾灿光教授介绍，北京一项研究表明，对诊断乳房肿块的性质，单纯的影像学检查有75%左右的准确性，然而，如果由富有经验的专家进行触诊检查，检查的准确性超过90%以上。因此，曾教授特别建议广大妇女，不要太迷信现代仪器，而是应该至少每年找富有经验的专家进行一次简单检查，对及时发现肿瘤意义更大。
★特别提醒
多数乳房肿块并非癌症肿块，不必过于担心。调查发现，有近30%-40%的女性有乳腺增生，并不一定需要手术治疗。如果最后确诊是乳腺癌，能及时进行科学治疗，五年的生存率达到60%多，与其他癌症相比，治疗效果算是相当不错。
【子宫】
每年都要“摸一摸”
, 百拇医药
子宫是女性最重要的性器官，也是孕育后代必须的工具，所以十分宝贵。34岁的敏在前段时间的单位体检中发现有子宫肌瘤，虽然她平时没有任何症状，但由于瘤体有鸟蛋大小，医生于是对她说：“你最好切了，省事，免得以后麻烦。”切除后尽管她一直服用较昂贵的雌激素补充身体所需，但还是发现，人迅速衰老。
专家指出，有超过4成的人患有子宫肌瘤，只有在子宫肌瘤过大或者数量过多时，才考虑切除子宫，大多数进行保守治疗或者通过小手术将肌瘤剔除即可。
广州中医药大学第一附属医院针灸科林国华副教授说，如果瘤体不大，采用针灸或中医治疗都能起到缩小瘤体、甚至令瘤体完全消失的作用，但治疗时间较长。
暨南大学附属第一医院妇科主任罗新教授介绍，随着B超的广泛应用，子宫肌瘤的发现率也越来越高，根据比较保守的说法，大概有40%以上的女性有子宫肌瘤，这种疾病的发生与家族史、遗传、激素水平异常、营养过剩等有关，目前还没有确切的预防方法。在子宫肌瘤发现早期，可以通过中药、激素等方法治疗，如果子宫肌瘤造成不规则的子宫出血，还需要进行止血等对症治疗。2003年，李媛媛、梅艳芳等相继因宫颈癌去世，很多女性由此提高了对宫颈癌的警惕性，到医院进行相关检查的人数也一度剧增。专家指出，宫颈癌易防不难治。
, 百拇医药
中山大学肿瘤医院妇科副主任刘继红副教授说，宫颈癌是妇科恶性肿瘤中治疗效果较好的一种肿瘤。而且，现在已经有方法可以在其癌前病变(宫颈上皮内瘤变)阶段早期发现。
宫颈癌是目前恶性肿瘤中少数病因明确的肿瘤。HPV(人乳头状瘤病毒)感染已经被证明是引起宫颈癌的必要因素，宫颈癌患者几乎都有HPV感染。目前，已经有准确的检测方法用于诊断妇女是否有HPV感染。如果一个妇女HPV检查阴性，5-8年之内都可以不必担心患上宫颈癌。因为宫颈肿瘤发生发展过程比较缓慢，妇女感染HPV后，宫颈上皮从正常发展到宫颈癌要经过8-10年的时间。而检查出HPV感染的妇女，也不必过于担心，大多数HPV感染不经治疗也可以在12到18个月内自动消失。
★特别提醒
如果宫颈已有病变，且HPV感染持续存在，则应密切随访，必要时进行治疗，也不会导致最后患上宫颈癌。目前对宫颈癌的治疗已经很成熟。一些早期和中期(1期、2期)患者可以完全治愈，中山大学肿瘤医院妇科治疗的1期和2期宫颈癌患者的五年生存率分别为93%和68%，即使是较晚期(3期)患者，也有超过三成的病人生存五年以上，而4期患者的五年生存率不超过20%。
, http://www.100md.com
【心情】
郁郁寡欢——理一理
48岁的玉玲的先生事业有成，在一家省级新闻单位任副总之职，她本人采编业务不错，是单位的得力干将，儿子大学毕业后也找到一份不错的工作，按说她不愁吃不愁穿，有啥可愁的？可她每天都认为自己有很多不开心的事，见着一个人就要说半天，晚上还整晚整晚睡不着觉，完全靠安眠药度日，到后来单位的人见着她就躲，生怕听她的唠叨，背后还叫她“祥林嫂”。专家指出，抑郁症是种很常见的心理问题，，而且女性尤其多见，有不少人最初的症状就是失眠。
广州市第一人民医院的潘小平教授说，抑郁症就像感冒一样，身体会因为受凉感冒，心理也会因为各种刺激“感冒”。有人感冒不用治疗自己会好，但有人感冒后会发展为肺炎、心肌炎等严重疾病，不治疗就会有生命危险。东方女性大多比较传统，往往将自己的感情隐藏起来，而且，由于生育过程中巨大的激素变化，也容易导致抑郁症发生。抑郁症患者中有70%-80%左右很容易治愈，20%-30%是比较难治疗的。
, 百拇医药
潘教授说，抑郁症的诊断有严格的标准，治疗方法也有400多种，这些都需要非常专业的知识才能掌握。一旦发现自己情绪不对头，比如没来由的难受、不开心，天天悲观，最好找专家咨询，在服药时进行心理治疗。
【脾气】
无故变坏——查一查
原来被朋友形容是位贤妻良母、性格温柔敦厚的薇被升为总经理助理后，由于事多压力大，整天忙得像个机器人，近两个月常常出现性格急躁无法自控、乱发脾气的反常现象，而且多汗、吃得多却体重减轻，去医院检查才发现是患上甲亢。
或许是生活方式的改变，或许是由于碘摄入过量，临床医生发现近来甲亢的女性越来越多，但由于人们对此病的认识不足，许多转来转去不知道看什么科，甲亢是一种内分泌疾病，只需到内分泌科做检查即可验出，并对症下药或进行微创手术治疗。
, 百拇医药
中山大学第二附属医院普外科黄天立副主任医师提醒说，患有甲亢大多数是20-30岁左右的女性，而且一般比较多疑，或者性格特别急躁，甲亢患者一定要正确对待一些挫折，以免加重病情。
【头发】
天天乱掉护一护
尽管目前头上“文章”越做越精彩，但一头乌黑亮丽的秀发仍是大多数女性所喜爱的。只是越来越多的女性开始被脱发所累，担心有一天变成“光头”。女性产后掉发的现象越来越多。
宝宝已经4个月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起床喂奶，不时换尿布，检查宝宝是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近两个星期以来，芸发现自己每天都掉很多头发，每天梳头时，总会有数量相当多的头发脱落，芸很担心自己以后会秃头了。到医院检查发现，芸的脱发是休止期脱发，专家告诉她不必太担心，也不用服用什么药物，只要尽量休息好些就行了。
广州医学院第一附属医院皮肤科副主任医师张滨岳说，正常人的头发分为生长期、静止期、休止期三个阶段，休止期后原有头发就会脱落，重新生长新的头发，正常情况下处于休止期的头发有10%-20%。而由于休息不好尤其是睡眠不足，或者精神紧张，休止期的头发就提前脱落，只要能保持心情放松，充分休息，这种脱发很快就会停止。可以说，在保护头发方面，注意休息，心情放松比任何护发用品都来得重要。
张滨岳副主任医师解释，人正常情况下每天都会掉头发，但不是只要掉头发就是脱发病。一般人大概有10万根头发，如果每天脱发超过100根，连续持续两个月就可诊断为脱发。如果怀疑自己患有脱发，应该到正规医院进行检查，及时诊治，切不可自己用药，以免导致不良后果。, 百拇医药( 姜永涛 陈映平)
每年找专家“捏一捏”
不久前报上登载过广州市某区一批女教师做体检时因检查乳腺的医生是位男医生而拒绝检查这一消息，其实这大可不必，当然女医生给女性检查可能更为大多数人接受，但真正优秀的乳腺病或妇产科专家大多数是男性已是一个不争的事实。因为担心被人“揩油”而不检查说不准会因小失大。
因为妈妈曾经患过乳腺癌，秋从30岁开始，每年都要到医院进行乳腺检查，而且都是采用最好的仪器，当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她，不用医生检查。每次的检查结果都是正常的，秋十分放心。然而，就在去年，秋发现左侧乳房有些地方凹下去，找医生检查发现，原来是乳腺癌。已经有些扩散。秋非常奇怪，她每年都用最好的仪器检查，为什么没能早点查出来呢？
类似秋这种情况不少见。乳房作为女性美丽身材的一部分，一旦出现肿块，女性们都会非常紧张，担心自己是否患上乳腺癌之类的不治之症，所以很多人会追逐医院最新的乳腺检查仪器进行检查。然而，专家指出，有乳房肿块的女性最好找富有经验的医生进行检查，不要迷信先进仪器。
, 百拇医药
中山大学附属肿瘤医院预防保健科主任、胸科专家曾灿光教授介绍，北京一项研究表明，对诊断乳房肿块的性质，单纯的影像学检查有75%左右的准确性，然而，如果由富有经验的专家进行触诊检查，检查的准确性超过90%以上。因此，曾教授特别建议广大妇女，不要太迷信现代仪器，而是应该至少每年找富有经验的专家进行一次简单检查，对及时发现肿瘤意义更大。
★特别提醒
多数乳房肿块并非癌症肿块，不必过于担心。调查发现，有近30%-40%的女性有乳腺增生，并不一定需要手术治疗。如果最后确诊是乳腺癌，能及时进行科学治疗，五年的生存率达到60%多，与其他癌症相比，治疗效果算是相当不错。
【子宫】
每年都要“摸一摸”
, 百拇医药
子宫是女性最重要的性器官，也是孕育后代必须的工具，所以十分宝贵。34岁的敏在前段时间的单位体检中发现有子宫肌瘤，虽然她平时没有任何症状，但由于瘤体有鸟蛋大小，医生于是对她说：“你最好切了，省事，免得以后麻烦。”切除后尽管她一直服用较昂贵的雌激素补充身体所需，但还是发现，人迅速衰老。
专家指出，有超过4成的人患有子宫肌瘤，只有在子宫肌瘤过大或者数量过多时，才考虑切除子宫，大多数进行保守治疗或者通过小手术将肌瘤剔除即可。
广州中医药大学第一附属医院针灸科林国华副教授说，如果瘤体不大，采用针灸或中医治疗都能起到缩小瘤体、甚至令瘤体完全消失的作用，但治疗时间较长。
暨南大学附属第一医院妇科主任罗新教授介绍，随着B超的广泛应用，子宫肌瘤的发现率也越来越高，根据比较保守的说法，大概有40%以上的女性有子宫肌瘤，这种疾病的发生与家族史、遗传、激素水平异常、营养过剩等有关，目前还没有确切的预防方法。在子宫肌瘤发现早期，可以通过中药、激素等方法治疗，如果子宫肌瘤造成不规则的子宫出血，还需要进行止血等对症治疗。2003年，李媛媛、梅艳芳等相继因宫颈癌去世，很多女性由此提高了对宫颈癌的警惕性，到医院进行相关检查的人数也一度剧增。专家指出，宫颈癌易防不难治。
, 百拇医药
中山大学肿瘤医院妇科副主任刘继红副教授说，宫颈癌是妇科恶性肿瘤中治疗效果较好的一种肿瘤。而且，现在已经有方法可以在其癌前病变(宫颈上皮内瘤变)阶段早期发现。
宫颈癌是目前恶性肿瘤中少数病因明确的肿瘤。HPV(人乳头状瘤病毒)感染已经被证明是引起宫颈癌的必要因素，宫颈癌患者几乎都有HPV感染。目前，已经有准确的检测方法用于诊断妇女是否有HPV感染。如果一个妇女HPV检查阴性，5-8年之内都可以不必担心患上宫颈癌。因为宫颈肿瘤发生发展过程比较缓慢，妇女感染HPV后，宫颈上皮从正常发展到宫颈癌要经过8-10年的时间。而检查出HPV感染的妇女，也不必过于担心，大多数HPV感染不经治疗也可以在12到18个月内自动消失。
★特别提醒
如果宫颈已有病变，且HPV感染持续存在，则应密切随访，必要时进行治疗，也不会导致最后患上宫颈癌。目前对宫颈癌的治疗已经很成熟。一些早期和中期(1期、2期)患者可以完全治愈，中山大学肿瘤医院妇科治疗的1期和2期宫颈癌患者的五年生存率分别为93%和68%，即使是较晚期(3期)患者，也有超过三成的病人生存五年以上，而4期患者的五年生存率不超过20%。
, http://www.100md.com
【心情】
郁郁寡欢——理一理
48岁的玉玲的先生事业有成，在一家省级新闻单位任副总之职，她本人采编业务不错，是单位的得力干将，儿子大学毕业后也找到一份不错的工作，按说她不愁吃不愁穿，有啥可愁的？可她每天都认为自己有很多不开心的事，见着一个人就要说半天，晚上还整晚整晚睡不着觉，完全靠安眠药度日，到后来单位的人见着她就躲，生怕听她的唠叨，背后还叫她“祥林嫂”。专家指出，抑郁症是种很常见的心理问题，，而且女性尤其多见，有不少人最初的症状就是失眠。
广州市第一人民医院的潘小平教授说，抑郁症就像感冒一样，身体会因为受凉感冒，心理也会因为各种刺激“感冒”。有人感冒不用治疗自己会好，但有人感冒后会发展为肺炎、心肌炎等严重疾病，不治疗就会有生命危险。东方女性大多比较传统，往往将自己的感情隐藏起来，而且，由于生育过程中巨大的激素变化，也容易导致抑郁症发生。抑郁症患者中有70%-80%左右很容易治愈，20%-30%是比较难治疗的。
, 百拇医药
潘教授说，抑郁症的诊断有严格的标准，治疗方法也有400多种，这些都需要非常专业的知识才能掌握。一旦发现自己情绪不对头，比如没来由的难受、不开心，天天悲观，最好找专家咨询，在服药时进行心理治疗。
【脾气】
无故变坏——查一查
原来被朋友形容是位贤妻良母、性格温柔敦厚的薇被升为总经理助理后，由于事多压力大，整天忙得像个机器人，近两个月常常出现性格急躁无法自控、乱发脾气的反常现象，而且多汗、吃得多却体重减轻，去医院检查才发现是患上甲亢。
或许是生活方式的改变，或许是由于碘摄入过量，临床医生发现近来甲亢的女性越来越多，但由于人们对此病的认识不足，许多转来转去不知道看什么科，甲亢是一种内分泌疾病，只需到内分泌科做检查即可验出，并对症下药或进行微创手术治疗。
, 百拇医药
中山大学第二附属医院普外科黄天立副主任医师提醒说，患有甲亢大多数是20-30岁左右的女性，而且一般比较多疑，或者性格特别急躁，甲亢患者一定要正确对待一些挫折，以免加重病情。
【头发】
天天乱掉护一护
尽管目前头上“文章”越做越精彩，但一头乌黑亮丽的秀发仍是大多数女性所喜爱的。只是越来越多的女性开始被脱发所累，担心有一天变成“光头”。女性产后掉发的现象越来越多。
宝宝已经4个月了，芸的辛苦只有自己才能感受到，晚上起床喂奶，不时换尿布，检查宝宝是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近两个星期以来，芸发现自己每天都掉很多头发，每天梳头时，总会有数量相当多的头发脱落，芸很担心自己以后会秃头了。到医院检查发现，芸的脱发是休止期脱发，专家告诉她不必太担心，也不用服用什么药物，只要尽量休息好些就行了。
广州医学院第一附属医院皮肤科副主任医师张滨岳说，正常人的头发分为生长期、静止期、休止期三个阶段，休止期后原有头发就会脱落，重新生长新的头发，正常情况下处于休止期的头发有10%-20%。而由于休息不好尤其是睡眠不足，或者精神紧张，休止期的头发就提前脱落，只要能保持心情放松，充分休息，这种脱发很快就会停止。可以说，在保护头发方面，注意休息，心情放松比任何护发用品都来得重要。
张滨岳副主任医师解释，人正常情况下每天都会掉头发，但不是只要掉头发就是脱发病。一般人大概有10万根头发，如果每天脱发超过100根，连续持续两个月就可诊断为脱发。如果怀疑自己患有脱发，应该到正规医院进行检查，及时诊治，切不可自己用药，以免导致不良后果。, 百拇医药( 姜永涛 陈映平)