穿好鞋子再运动(运动健身)

http://www.100md.com 2004年4月14日吴晓洋　

绝大多数运动需要双脚，在运动的时候，双脚承受的力量是你站立时的好几倍，如果穿着的鞋子不合适，就很容易使你的双脚受伤。在我国，已经约有4300万人由于穿着的鞋不合适，而在运动中受伤。

如果你每周的运动时间大于2个小时 ......