健身的方法千百种，哪一种最适合你？不妨试一试水中慢跑。这是当今美国最新的一项健身运动。医学专家说，在水中慢跑能平均分配身体负载，不但能减肥健身，还有益于受伤后身体的恢复，好处多多。
所谓水中慢跑，就是选择水深1.5米到2米的水池，腰间系着惶跗〈庋梢员3稚硖宕怪闭驹谒校槐氐P那扒悖阅芗芯Χ土丁T硕保挪蛔诺兀凡亢图绨蚵冻鏊妫皇纸拍7屡懿降亩鳎菏直弁淝?0度 ......
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