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编号:
10420237
菊花粥
http://www.100md.com
2004年4月19日
央视国际
菊花
50克,
粳米
100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤同煮成粥,早、晚随量服用。现代药理研究发现,菊花中含有挥发性
精油
,故具芳香,也含胆碱、
维生素A
、
维生素
B、
氨基酸
,还可增强毛细血管的
抵抗力
,并降低
血压
。中老年人如能在
春季
食用些菊花粥,不仅可
防治
风热
头痛
,
肝火
目赤,
眩晕
耳鸣
,而且久服还能使人肢体轻松,耳聪目明,提神醒脑。
(吴晓洋)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2004/04/19/42/07/23.htm