老是嗳气，否是气逆或气机紊乱？该如何调治？
专家回答：嗳气是指胃肠道过多的气体经食道由口排出，往往由于消化不良、大量吞咽空气或某些原因使肠壁能力减退，蠕动减慢所致。中医认为嗳气和脾胃功能减退有关，其病理机制为脾胃不和，气滞中焦。建议您最好请中医辨证论治，有针对性的进行治疗，同时，您还应该树立信心，减轻精神负担，并注意生活规律，少时豆类、奶类甜食，多食易消化食物，避免暴饮暴食及刺激性食物，以减轻胃的负担。另外，建议您饭后短时间平卧休息，然后做数次腹式呼吸：口呼鼻吸，呼气时收腹，吸气时鼓腹，一呼一吸，使腹部随呼吸起伏，每日早、晚各一次，每次呼吸次数自己酌定。腹式呼吸可增强体质，改善腹肌及胃壁的张力，以维持正常的胃肠蠕动的功能，有利于胃肠道气体的排出。, 百拇医药(吴晓洋)