http://www.100md.com 2004年4月25日 常开怀

和喜怒,远悲伤,常开怀,多爱好

     老年人从工作岗位上退下来后，总有一些失落感；加上老年人气血不足、阴阳失和，易使心中自觉“空虚”，而易出现烦躁、悲伤、无聊等种种心理不适。这种种不适很容易使老年人的精神衰老，出现动作缓慢、反应迟钝，进而导致智力衰退。中医认为，应该从两个方面进行预防与保养，一是从精神上注意放宽胸怀，和喜怒、节忧悲、常乐观；二是假借他物，琴棋书画、花鸟鱼虫，得之心而寓之物，其目的都是在于心情舒畅，益寿延年。

    和喜怒

    人有七情 ......