一、 如有下列任何一种情况应在登山前诊断：
$2:^}8/, 百拇医药
1、有透不过气的感觉；2、稍微一活动就
气喘；3、
头痛或者
头晕；4、脸或者腿浮肿。
$2:^}8/, 百拇医药
二、 登山事先最好快步走，每分钟的
脉搏次数40-49岁为115次到140次；50-59岁每分钟脉搏次数为110次到135次；60-69岁的每分钟脉搏次数为105次到125次。
$2:^}8/, 百拇医药
三、建议：1、登山速度要适中；2、每隔两小时补充一次
营养；3、多补充水份；4、下山时比上山时更容易发生事故，要格外小心。
(吴晓洋)