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10410826
学会放松和排解不愉快
http://www.100md.com
2004年6月3日
央视国际
相关专题:办公室保健
'j, http://www.100md.com
情绪
的过分
紧张
和
焦虑
,会影响一个人解决问题的能力;而生活中常常会遇到一些始料不及的事,应学会放松,调节自己的情绪,保持生活的规律和
睡眠
的充足,以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快,生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心,找一个听你诉苦的朋友不会是太难的事。
(回春)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2004/06/03/41/06/82.htm